こんにちは
みなさん過食になるときっていつですか？
食べ物の誘惑と戦っているのはいつですか？
私は睡眠前です！
睡眠前になると、どうしても
「なんか物足りない・・・」
「なんか達成感がない・・・」
「今日の自分はだめだった・・・」
「あの時ああしていればなあ・・・」
なんてかんがえてしまうのです。
そう考えた結果、心を満たそうとして食べ物のことを考え始め、
さらには「自分なんて太ってしまえばいい」
なんて思ってしまうのです。
ベッドに入る前とか後とか関係なく！
だから、寝る前はハラハラしてます。
今も、「今夜食べてしまったらどうしよう・・・」と不安です。
みなさんもこんなことありますか？
私は、食べてしまうんじゃないかというプレッシャーがあります。
毎日！起きている時間ほとんどっていうときもあります。
まあ楽しくないですよね。
痩せていればそんな不安もなくなるんじゃないか。
痩せていれば人生楽しいんじゃないか。
って思います。
でも、なぜだかわからないけど、自分より太っている人で自分より幸せな人なんていっぱいいるんですよね。
なんでなんでしょう？
うらやましくもあり、あんなふうになりたくないとも思います。
なんでなんでしょう？
外見、周りからどう思われるのかとか考えていないんでしょうか？！
あれ、そもそも自分は周りからどう思われるかっていう基準で痩せたいと思っているのか？！
おしゃれをもっと楽しみたいし、
かっこいい女性に見られたいし、
イケメンと付き合いたい・・・
やっぱり周りからの評価ありきでダイエットしてるんだなと気づきました。
ところで、今ひすいこたろうさんの『人生最後の日に笑って死ねる27の質問』を読んでおります。
死ぬ間際、9割の人がこう言うそうです。
「もっと冒険しておけばよかった」と。
そうですね。私もおそらく今死んだらそう思うと思います。
いつ死ぬかわからないのに、
「いつかやろう」
「来週やろう」
「今日はいいや。だって・・・」
って毎日のように思ってます。
自分がやりたいあんなこと、こんなことを先送りしている自分に腹が立ってきた！
今日という日を自分の好きな1日にしない限り、
睡眠前の食欲をなくすことはできない！
何しよう！
何しでかしてやろう！
なんかワクワクしてきました。
みなさんは今日という日をどんな1日にしたいですか？
明日死んでも後悔しない1日ってどんな1日ですか？
私は3年付き合っていた元彼に連絡をとります！
「大好きだったよ！てか今も大好き！幸せになってね！」
って伝えようと思います。
いえ、伝えます！
ああ、言っちゃった・・・
みなさんはどんな1日にしますか？
読んでくれてありがとう。
ジャム子でした。