まぁぁぁぢで
頑張らなきゃスーツ入らないよぉ
３日前カラ夕食ゎしっかりとご飯抜きの野菜中心で食べてます
豆腐と山芋擦ったやつと納豆を混ぜ混ぜしてお好み焼き風で焼いたり
豆腐とあとなんか入ってるスープだったり
ぁあ鍋も白菜＆ネギ＆豆腐だけ拾いながら食べたなぁ
鍋も白菜＆ネギ＆豆腐だけ拾いながら食べたなぁとりあえず間食全くしてない
カラお菓子食べたくて「「いぃー
」」ってなる
」」ってなるあとお酒も飲みたくて仕方ないんだけどそれも我慢(;´∩｀
運動ゎビリーしない日ゎ長風呂
これも私にとってゎかなりキツい
だって湯船に浸かるのゎいつも１０分もないんじゃないかって人がだよ
３０分ゎ湯船に浸かってんだよ
まぢキツいゎ
痩せないかなぁ
明日ゎデジタルの内脂肪も測れるやつ買いに行ってくる
最終目標ゎ１年で１０キロ痩せる
頑張れ
私
私