お盆休み、皆さまいかがお過ごしですか爆笑



私は、別にいつもと変わらない三連休を過ごしております笑



今年は、秋に息子が修学旅行という名のプチ留学に行くので、家族としてはあまりどこかに行こう!という気になりません。



そもそも講習三昧の息子に、仕事が普通にある私と旦那なので、まあ、ちょこちょこ海に行ったり山に行ったり、御朱印巡りしたり、そんな感じですニヤリ



とにかく暑くて連日、39℃くらいある日々晴れ



こんなに暑くちゃ、息子も友達とバド🏸すらできないと言ったところです晴れ




三連休の初日は、夜中、突然の腰痛にやられてました滝汗



どこか痛くなったり痒くなったりすると、すぐ「再発」「転移」が頭によぎりますチーン




みんなそうだよね?



癌サバイバーのみんなのブログにお邪魔しても、不安になってる人いっぱい見かけるもん滝汗



もちろん可能性はゼロではないので、当たり前に怖くてドキドキするよね滝汗



わたしの腰痛は、たぶん姿勢の悪さが原因かと思います真顔



うつ伏せになって、携帯いじったりゲームしたりしてるの真顔



もともと腰痛持ちで、ギックリ腰も何度か経験済みゲッソリ



うつ伏せになって上半身だけ起こす「シャチホコポーズ」、あれをやると腰にめっちゃ負担がかかります。




これね。



この枕が無いバージョンね。




私の場合、あのポーズをしてたら、立ち上がる時に痛くて30秒くらいかけて立ちます滝汗



その姿は、まるでおばあちゃん真顔



いや、最近のおばあちゃんの方がまだ、スッと立ち上がるかも滝汗



じゃあそのポーズするなよ、とご指摘がありそうですが滝汗






このポーズでゲームや携帯を見てると、腕が疲れてきちゃうのよね滝汗



まあ、長時間のゲームやスマホはやめなさいという話ね笑




ま、とにかくその腰痛が毎日毎日ありまして、昨日ついに「ギックリ」したって事です。



誰かのブログで、骨転移は痛みがすぐには出ないとあったので、おそらく転移では無い…と思ってます。



2か月前のマーカー検査では異常なかったし。



三連休に腰が痛いのは、とても悲しいので、カロナール飲んで湿布貼って、なるべく動かないようにして寝てたら、幸いにも今日は調子が良いけれども滝汗



ギックリ腰は、魔女の一撃と呼ばれるほど痛いので、めっちゃ恐怖滝汗



本日の予定は、お墓参り🪦と、家族で映画🎞️を観に行く真顔



私の腰はイケるのだろうか。



…頑張る滝汗