お盆休み、皆さまいかがお過ごしですか
私は、別にいつもと変わらない三連休を過ごしております
今年は、秋に息子が修学旅行という名のプチ留学に行くので、家族としてはあまりどこかに行こう!という気になりません。
そもそも講習三昧の息子に、仕事が普通にある私と旦那なので、まあ、ちょこちょこ海に行ったり山に行ったり、御朱印巡りしたり、そんな感じです
とにかく暑くて連日、39℃くらいある日々
こんなに暑くちゃ、息子も友達とバド🏸すらできないと言ったところです
三連休の初日は、夜中、突然の腰痛にやられてました
どこか痛くなったり痒くなったりすると、すぐ「再発」「転移」が頭によぎります
みんなそうだよね?
癌サバイバーのみんなのブログにお邪魔しても、不安になってる人いっぱい見かけるもん
もちろん可能性はゼロではないので、当たり前に怖くてドキドキするよね
わたしの腰痛は、たぶん姿勢の悪さが原因かと思います
うつ伏せになって、携帯いじったりゲームしたりしてるの
もともと腰痛持ちで、ギックリ腰も何度か経験済み
うつ伏せになって上半身だけ起こす「シャチホコポーズ」、あれをやると腰にめっちゃ負担がかかります。
これね。
この枕が無いバージョンね。
私の場合、あのポーズをしてたら、立ち上がる時に痛くて30秒くらいかけて立ちます
その姿は、まるでおばあちゃん
いや、最近のおばあちゃんの方がまだ、スッと立ち上がるかも
じゃあそのポーズするなよ、とご指摘がありそうですが
このポーズでゲームや携帯を見てると、腕が疲れてきちゃうのよね
まあ、長時間のゲームやスマホはやめなさいという話ね
ま、とにかくその腰痛が毎日毎日ありまして、昨日ついに「ギックリ」したって事です。
誰かのブログで、骨転移は痛みがすぐには出ないとあったので、おそらく転移では無い…と思ってます。
2か月前のマーカー検査では異常なかったし。
三連休に腰が痛いのは、とても悲しいので、カロナール飲んで湿布貼って、なるべく動かないようにして寝てたら、幸いにも今日は調子が良いけれども
ギックリ腰は、魔女の一撃と呼ばれるほど痛いので、めっちゃ恐怖
本日の予定は、お墓参り🪦と、家族で映画🎞️を観に行く
私の腰はイケるのだろうか。
…頑張る