何にもしてないのに、体重計に乗るたびに減っていた体重が、ここに来て何も減らなくなりました
まっ、そりゃそうよね。
私だって、齢49ですもの
新陳代謝が活発な20代とは全然違うわけで。
スルスル減ったのは、やはり抗がん剤の影響が抜けたからだと思います
毎日通勤で、往復40分歩くだけ。
ご飯も普通に食べるし、お菓子も食べちゃう
週末に、ビールを一本楽しむ
齢49が、こんなんで痩せるわけないのよ
増える前に気づいて良かった
と思って。
早速食生活に気をつけようと思い立ちました。
急激に痩せたいけど、無理なダイエットはできない私。
ご飯大好きなので❤️
ご飯食べられないくらいなら、ダイエットなんかしなくてもいいとさえ思うタイプ
どうしようかな…と考えて、YouTubeとかいろいろ見てみたけど、いまいちピンと来るものが無く
そこで、はっ‼️と気づいた💦
私には、りんご酢が大量に残ってたんだった‼️
りんご酢。
それは、ちょっと前にりんご酢➕ビオフェルミンがダイエットできると聞き、いそいそと買ってきたものの、一週間も続かず忘れさられていたもの
なんと言うか…、効果が感じられないとかそう言う前に、自分の中で勝手にブームが去っていったんだよね
りんご酢は悪くないのよ
で、ちょっと調べてみたら。
「酢納豆」
と言うものを発見💡
これも、ちょっと前にブームになったらしいよね
りんご酢➕ビオフェルミンと同じ要領で、発酵食品➕酢で、痩せる…？みたいな。
まあ、痩せるとはっきり書いてないけど。
美肌とかね。
血圧高めとかに、効果があるかもって事らしいです。
無類の納豆好きなもんで、昨日の夜早速試してみました
うん、うん❤️
あり、あり
昨日の今日なので、身体の変化は何一つ無いけど。
でも、美味しかったので、ちょっと続けてみようかな
あまり期待せずに。
でも、これで痩せて健康体になる事を、ちょっと夢見つつ❤️
