こんばんは、mikosです(▰˘◡˘▰)
いつも訪問して頂き、いいねやコメント、読者登録ありがとうございます![]()
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プチお知らせなのですが、今まで旦那のことをブログでは『ズボラさん』と呼んでいましたが、「なんか他人行儀でヤダ」と本人からクレームがきたので、今後は『ズボちゃん』と呼ぶことにしようと思いますA=´、`=)ゞ
よろしくお願いします![]()
さて今日は、私が妊活中から飲んでるお茶や、妊娠中の体調トラブル対策&臨月の今だからこそ飲んでいるお茶達を紹介したいと思います![]()
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まず紹介するのはこちら![]()
ルイボスティー![]()
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妊活中&妊娠中の方はご存知の方が多いと思いますが、女性の体調を整え、体質改善を促す特性を持っているため、不妊改善などに効果があると言われているお茶です(‐^▽^‐)
私は、妊活するぞ![]()
と決意した時から、ティーバッグ100個入りを3袋買って、家では基本このお茶を飲みまくってました![]()
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実際に飲んでみると、苦味や独特の香りなどのクセがなく、とっても飲みやすい美味しいお茶で、妊活抜きにしても大好きになっちゃいました![]()
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ちなみにズボちゃんもこのお茶はお気に入りで、二人でグビグビ現在進行形で飲んでます![]()
ノンカフェインなので、妊活中&妊娠中の友達や小さい子どもが遊びにきた時も、安心して飲んでもらえるのもいいところです(*^▽^*)
どくだみ茶![]()
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| 山本漢方製薬 どくだみ茶100% 5gx36包 509円 楽天 |
このお茶は妊娠中期くらいから飲みはじめました~
なぜかと言いますと、妊娠中期の妊婦検診の尿検査から「尿蛋白」が「±」になることがありまして、お医者様からは特に何も言われませんでしたが、妊娠後期になって悪化してしまったら困るので、何かできる対策はないかなぁと色々調べた結果、「どくだみ茶が効いた!」という先輩妊婦さんの発言を見付けたので試してみました![]()
ただ、毎日飲んでいるわけではなく、外食などして塩分を多くとったかなぁって時に良く飲むようにしていました(●´ω`●)ゞ
そんな飲み方なので凄く効果があった
って感じではないんですが、妊娠後期の今「尿蛋白」は特に悪化することなく「-」と「±」の間を行ったり来たりしています。
突然ですが下記、お食事中の方はご注意ください![]()
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ちなみに、どくだみ茶で凄く効果があった
と思ったのは本来の狙いの「尿蛋白」より「便秘改善」のほうが効果がありました(o´∀`o)
妊婦さんは便秘になる方が多いそうなんですが、私も便秘にはかなり苦しめられました![]()
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妊婦さんが飲んでも大丈夫な、お医者さんのお薬も試したのですが、イマイチ効き目がなくて困っていました(;´ω`)
しかしこの「どくだみ茶」を寝る前に二杯くらい飲んで寝ると、翌朝便秘が解消される事が多く、とっても助かりました(ノ≧∇≦)ノ![]()
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お茶との相性もあるとは思いますが、便秘で苦しんでいる方、オススメです![]()
ラズベリーリーフティー![]()
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こちらは最近飲みはじめました![]()
「ラズベリーリーフティー」は、ヨーロッパでは昔から「安産のためのお茶」と呼ばれているそうです![]()
陣痛を和らげ子宮の収縮をサポートする作用があるそうで、ヨーロッパでの過去の研究では、ラズベリーリーフティーを毎日飲んだ結果、分娩第2期(子宮口が完全に開いてから赤ちゃんが出てくるまでの時間)が9.6分も短くなったという臨床結果が報告されたそうです![]()
私の家系は子宮口がなかなか開かず、難産になることが多い家系なので、「ラズベリーリーフティー」効果で少しは子宮口が開きやすくなるといいなぁと思って、毎日一杯は飲むようにしています(;´▽`A``
産後の母乳の出が良くなる効果もあるそうなので、そっちの効果も期待しています![]()
以上、私が飲んでるお茶紹介でした~![]()
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