私は睡眠がかなり浅いです。
平日だと平均1時に寝ます。。起きるのが5時。睡眠時間は平均4時間。
その間に1時間に1回、良く寝れて2時間に1回ペースで
起きてしまいます。。なのでこの時間が非常に！！眠い。。
起きる理由は多分・・分からない。。仕事の事ばかり考えてるからかな。
この生活がもう何年も続いてます。
まあ、健康な方なので大丈夫でしょう。
色んな方がいて
色んな悩みがある事をブログを通じて
知りました。
寝れないのでしょうね。
寝てても頭の中に何かがあって熟睡出来てないのでしょうね。。
ゆっくり休んで欲しいです。
いつ寝てるのか分からない人も居ますが。。。寝てんのかい？？
それはそれで心配。