最近ハマっていることはありますか??
jamでは最近スタッフそれぞれにやり始めています。
たとえば
禁煙 腹筋 ジョギング・・・。暴飲暴食・・・
みんなぞれぞれに頑張っているようです
今まで、走るなんて、本当に嫌いなことだったのに、
始めてみると意外と面白いんです
お客様の中にも何人かジョギングをされている方がいらっしゃいますが、
中には始めてから半年後から徐々に痩せていったという方も居て、
カナリ刺激されました
それから始めて約３週間・・・
毎日３０分程度ジョギングしています★
始めは筋肉痛も激しくて
階段で転んだりもしたのですが(笑)
今では、走るのが楽しみなくらいです
新しい事を始めるということは、始めるまでにお尻が重かったり
勇気がいる事もあると思うのですが、
始めてみるといいものです。
気分転換・・・日常から離れられたり・・・。
するものです★
何か新しい事を始めてみるのも
いいかもしれませんね★