おはようございます❄️
宇治ヨガ
Nagomi.yujのToyomiです。
のんびり、マイペースで活動中です♡
今日も寒い‼︎
どこで、誰と会っても⁈
「寒いね〜」がご挨拶。
昨日も寒かったですが
宇治市小倉にある【きれい工房さん】で
【ヨガと美容のコラボレッスン】
無事に終了しました。
きれい工房さんfacebookはこちら→❄️
「皆さま カラダの調子どうですか？」
「首や膝など痛いところはないですか？」
とレッスン前にお伺い…
「ん〜…色々な所がコリコリ
」
」とのお返事‼︎
寒いとね〜…
背中がカチコチになっていらっしゃる方も…
全身をゆっくりほぐして、
カラダの中からポカポカになりました☆
ヨガの後は
【ハンドマッサージ】
冬はカサカサになりがちな 指先から肘まで
優しくマッサージ♡
↑
ただ今 私もハンドマッサージ勉強中♡
「スッキリしました‼︎」
「気持ちいい‼︎」
「定期的にヨガやりたいな〜‼︎」
と嬉しいお言葉をいただきました♡
皆さま寒い中
ご参加いただきありがとうございました。
来月は
20日に開催です‼︎
13:30〜14:30 ヨガ
14:40〜ハンドマッサージ
参加費1500円
ご予約お待ちしていす。
レッスン後
ボサボサな髪をカットしに
美容院へ♡
帰宅後
宇治橋までランニング🏃♀️
恐ろしい風で前に進まず💦
そして
愛犬の散歩🐶
犬も寒いのか…
用が済んだら 急ぎ足で
お家に帰りたがりました
寒い日は暖かい晩ごはんがいいよね〜♪
昨日は茶碗蒸し⭐️
今日は何にしようかな〜？
おススメ教えてくださ〜い‼︎
あ！簡単なのでお願いします
只今の気温…
今日も寒いけれど❄️
ステキな1日を✨✨
今からパワーヨガレッスンに
行ってきます(❁´◡`❁)
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