こんばんは
nagomi.yujのtoyomiです
宇治でのんびりヨガ教室をしています
今日は
✨✨キャンドルヨガ✨✨
クリスマスの音楽と共に
ゆっくり動いて全身をほぐしました。
子供の冬休みに合わせて
ヨガも少しお休みするので
お家でできるポーズを
いくつかご紹介しました(❁´◡`❁)
お時間ありましたら、是非お試しくださいね♪
12月21日(木)は
今年最後のレッスン。
108回太陽礼拝にチャレンジします‼️
お悩み中なら是非ご参加くださいね♪
お時間の都合で途中退出もOK‼️
時間内に終わらなければ
残りはお家でのんびりと‼️でもOK‼️
ご参加お待ちしています(❁´◡`❁)