こんばんは🙌✨#jamiです☺️❤️
1日目終わりましたーー😭✨
…でも、悲報があります。
お菓子禁止にしてはや1日…
ポテチ食べてもーたー…💦
貰ってしまい友達とついバリバリ…😭💦
とりあえず、晩御飯抜いてバランスを取りました。
では、体重計公開します😢
………え？
朝起きたら、普通に死にそうなくらい
体重めっちゃ増えてた…😑
理由は、前日の焼肉ですね。はい。
とにかく落ち込みました…
＋3㌔からのスタートになりました。
目標まで、-8㌔ですね💦
朝は時間が無くて、朝食と昼食を兼用で…。
コンビニで購入して食べました。
ジャスミン茶 ￥151
オクラとなめこネバネバサラダ ￥248
ファミリーマートで購入しました。
サラダは野菜もシャキシャキで美味しかった❤️
ドレッシングではなくポン酢という所も、
私的にはポイント高めでした👏✨
ジャスミン茶は安心安定の飲み物👏💋
とにかく、ポテチ以外は飲み物もお茶か水、野菜もバランスよく採れたので良かったです👍✨
お風呂上りの寝る前の体重計で、
今日はさよならしたいと思います。
…とりあえず、今日1日で-1㌔でした🙌✨
目標まで、-7㌔✨
60㌔代乗ってしまったのが残念ですが、
このまま頑張っていきたいと思います👏
では、また明日🙌❤️