こんばんは🙌✨#jamiです☺️❤️
6月になりましたねー🙌
こっちでは雨と雷が凄くて…⚡💦
洗濯物が何個か飛んでいきました…
梅雨が始まりそうですね💦
お洗濯今のうちにやっとかないと…😅
蒸し暑くて体調も崩しやすい気候ですが、
元気にダイエット頑張って行きまーす🙌✨
朝起きた体重は、+0.1㌔でした。
昨日は61.0㌔。
寝てたら体重増えるってどうゆう事なんやろ…？
でも、とにかく最近快便で快便で…笑
お腹の中がすっきりすっきりです🙋
諸事情でご飯を食べる時間が1日無いので、
朝食はしっかり食べました🙌❤️
トースター(6枚切り)…１枚
マーガリン(塩分カット)…適当
ヨーグルト(脂肪分0%)…半カップ
グラノーラ…適当
みてみてー♪
パンめっちゃ可愛いですよね😍
Francfrancで購入したトースター使ってみました♪
lowqualityですが、安定のすぼら飯です。笑笑
もう少し緑が欲しいな…
サラダのお野菜買いに行かないとっ💦💦
昼食と晩ご飯は、
昨日紹介したRed smoothieでした👍
あと、晩ご飯に少しグラノーラを食べました✨
あんまりお腹減らないな…
いい感じに摂取カロリー減少出来ています🙌❤️
とにかく今はお水とお茶で何とか頑張ってます✨
ジンジャーエール飲みたいなー…
スタバのストロベリーフラペチーノ飲みたいな…
欲は止まりませんが我慢我慢😑💦
…けど、友達からの誘惑が多すぎる…笑
本日寝る前の体重計です。
50㌔代突入しそうです！頑張れ！自分！
我慢の成果でとても順調に思えます👏✨
目標まであと-6.2㌔だーーー🙌💦
明日もアルバイトで遅い投稿になると思いますが、見ていただければ嬉しいです😉👍
体調に気をつけてダイエット頑張ります♪
明日も頑張りましょー✨
おやすみなさいっ😪😪😪