今日はロング勤務の相方なので
見合った献立の希望を訊くと

お肉と野菜たっぷり。。。

の返答

お肉と野菜たっぷりだとぉ…
それじゃ 肉野菜炒めくらいしか
思いつかなよ。。。

と言う訳で 肉野菜炒めを作る…
でも、ただの野菜炒めだと

昨日の五目餡かけと変わり映え
しないから… ちょっとアレンジ
ケチャップ炒めにしてみたよ。
トマトの酸味も効いて 中々Good❗️

あとは ひき肉も入れての ひじき煮
入れれば喜ぶ 玉子焼きww

ご飯は 別盛りにして ロング勤務に
備えました〜