今日は 早目に1稿を書こうかと
昨晩の餡かけは 乗せるしかなかった…
ボリューミーで お腹いっぱい(>_<)
換毛期と冬で体力を使うから
↑まで書いて、夕飯の支度が迫り
結局、今日の弁当と夕飯の両備忘録
(^^;;
五目餡かけ弁当
夕飯は その前に息子からPCの
不具合についてのLINEが来て、
時間が足りなくなったから
簡単なメニュー
co-op生協の薄切り肉のステーキ
↑相方が ここの肉が大好きだから。
co-opのマーケットも中々です^_^
僕は脂分を考えて、鶏むね肉での
ステーキ↓
(この肉をステーキにしたの初めてだ ∑(ﾟДﾟ) )
マロンも 惚け顔で元気にしています
炭水化物をガツガツ食べて、脂肪を
つける事に勤しんでいます🐰