早目に床に着いたら この時間に
目が覚めてしまった…(^^;;
先週は 観測小屋造りのガテン系
作業。今週は 賃貸物件原状回復の
ガテン系作業。
と、久々に全身を動かしたから
結構な疲れが出ましたねぇ…
外壁の看板コンセント撤去の宿題は
残ったものの、昨日無事に 物件の
明け渡しが終了しました。
まだ宿題を終えるまでは 気が
抜けませんが 物件を返したので
かなり安堵な気分。
昨日金曜日は お弁当が要らない日で
大変ラッキー&楽な朝。
一昨日の夕飯の鍋は 家族の帰宅に
待ちくたびれて、食欲が落ち欠食。
そんな事で、今朝の僕は卵かけご飯
味付けは かつお出汁の素、醤油
今晩(昨晩)の夕食は 一昨日の鍋の
取置き具材に 讃岐うどんを投入して
家族で うどん
連日のガテン系作業のお陰で、
カロリー消費が良かったのか、
昨晩ようやく行けた、主治医の
定期検診&処方箋診察では
中性脂肪がかなり落ちていました！
やっぱり、少し無 キツイくらいの
運動は 必要なんだなぁ。。。
さて、もう一眠りしようかな