昨日の午後は 時間を作って 3年前に
繊維、固形の少ないメニュー。
海鮮 三崎港。
大腸の検診をしてもらった 広尾の
クリニックに 出向きました。
3年前には 大きなポリープが
見つかり、その場で摘出して貰い
サッパリと帰宅。
毎年検診をしよう！と意気込んで
居たものの、アッと言う間に3年。
ここのところ、内臓から？の
痛みが腰に来ているし… と
都下から西麻布(広尾)の都会まで
足を運んでみました。
この日はエコーの診察をして貰い、
胃カメラ、大腸スコープは 来月に。
検査前日の一日食も 購入して。
前回の昼食は ハンバーグにしたけど
今回は ゲル状食を選んでみた。
毎日このメニューなら カロリーも
控え目で 良いのかもねぇ〜〜 笑
診察終了が 会社の終業時刻と
重なったから、相方と待ち合わせて
夕飯は 駅近の回転寿司。
意外とミニ盛りが丁度良い量で
それらをチョイスして食べましたっ!
三崎港は 少しランクが上の回転寿司
で、ネタもソコソコだし 板さんが
握ってくれるのが Good！ ^_^
そうして今日は 相方、外廻りの
仕事だから お弁当は 無し！
僕は 事業所撤去の作業の一日。
看板もカッティングシートも
外して これまたサッパリ❗️
断捨離、断捨離〜〜 (^^)v