診療所の後、市民プールで泳ごうと
思っていたら 先週末から今週末まで
整備休館でした… 残念

なので、

昨日、今朝と 手抜き献立だったし
晩ご飯は今、食べたいメニューで
和食作り。。。
(帰って来て直ぐにサラダは食べたよ)


僕はタコ🐙も好きだけど、相方…
形状が苦手なのか 普段刺身などには
手を付けません…

そこで 鬼の居ぬ間に!
(ひっ、酷い言い草だー❗️)
タコメニュー

ワカメを用意していなかったから
ひじきで タコきゅうりの酢の物
と タコの刺身〜 (つまは豆苗)

時短で圧力鍋炊きの 大根そぼろ餡掛け

サーモンの塩焼き (蒸してからね)

お米も食べられたし、大満足の夕飯
♪───O(≧∇≦)O────♪