こんばんは
ご心配を下さった方々には
失礼致しました&ありがとうございます
(って、誰も心配していないか?w)

週末、台風が来たりとイレギュラーで
上手く時間が作れませんでした…

予定していたパン焼きも延期…orz

日曜日に買出し、夜は市民プールでの
運動が入っていたから、昼夕飯は
マーケットのお弁当。

トロトロチラシ寿司(だそうです)

プール、21〜22時まで泳いだもので
帰宅後 この夕飯を食べたら眠くなっ
ちゃった…

仕事始めの今朝、お弁当は 暫くは
ホットサンドのリクエスト。だけど
餡に悩みます…

今日は ミートソースをこさえて
入れました。

豚ひき肉と刻み玉ねぎをブイヨン、
ケチャップ、トマトジュース、
コーヒーの素で炒め煮詰めたもの
千切りキャベツ、味付け玉子カット
ミートソース、溶けるチーズ、
ビネガーオニオンでホットサンド。

僕は残りのミートソースとカット野菜
を乗せた ミートソース丼