帰宅した相方。お腹の調子が
エビはプリン体が多いからなぁ…
今ひとつとの事でした。
胃腸の夏バテが もう来てしまった
ようです。。。
メインメニューを早目に用意したから
もう一品を考えていたのだけど、
メイン一品だけで良い事になりました
エビはプリン体が多いからなぁ…
と ずっと思いつつ使っていたから
今回から エビは控え目にして
脂の少ない鶏むねでカサ増しの
エビ料理。
エビ鶏チリ
これも 酸味が有って、生姜のピリ感も
夏バテの食欲増進に 繋がるメニュー
ですね。
サラダは 今朝作って取り置いた
トマトサラダに 刻み水菜を和えて。
この他に 納豆卵でたんぱく質摂取(笑)
ご馳走さまでした。。。