エビチリ、手羽元揚げ、塩ラーメン

明日のお弁当は 弁当箱を持たない

おにぎりを リクエストされている

ので、晩ご飯は 食べ切りの量で。。。

エビチリに、今日の弁当おかずで

残しておいた鶏手羽元を揚げ添えて。

炭水化物は 昨晩の水炊き鍋の出汁に

鶏がらスープを足した 塩ラーメン