ただいま〜

思えば泳ぐのも8年振りでした…

北風が少し寒かったけど、運動の

後の体は内燃しているのか、芯が

ポカポカ。

肩こりも、楽になった～

如何に普段の運動不足が影響している

か、あらためて痛感しました…(^^;;

スポーツが苦手な体に、唯一得意な

水泳が有って、身体を造って来て貰え

ました。