停滞

自炊。。。脂、糖分を控えめにした

献立を続け、またに飲みたくなる時は

ビールもどきの脂肪吸収を抑え糖質の

吸収も緩やかにする、特保ノンアル

ビールを呑む事にしつつ、ようやく

肥える前の「やや贅肉付き」くらい

には 持って来れたものの、そこから

が痩せない！

(ToT)/~~~ 停滞だよ～。。。

しかし、ここで緩めると リバウンド

してしまうから、引き続き野菜を

最初に食べる食事法で頑張る！(>_<)