Salon de Jamila （サロン ド ジャミーラ）の
サイファ（KYOKO)です。
大阪のシンクロニシティカードティーチャーで、
さとう式リンパケアのアクセサリー作家、
エナフロ®︎セラピストです
思うように外出ができず、
お家に引きこもりがちで、
ストレスを感じたり。
ふとしたことにイライラしたり。
誰かや何かに嫉妬したり。
はたまた、妻として夫として、
長女として長男として、
親として、社会人として
「○○しなきゃ」と、
義務感や役割感を感じて
苦しくなったり。
「私なんて／俺なんて・・・」と、
謎の劣等感や無価値感が
湧いてきたり。
そんな 
ネガティブな感情
を
感じたことはありませんか？
・・・わたしは、よくありました（爆）
「なんで、あの人は幸せそうなのに、
私はこんな風なの？」
とか、よく思っていましたねー
ネガティブな感情って、
なかなか頭から離れてくれなくて、
しばらくずっとモヤモヤを引きずって
過ごしたりしませんか？
でも！！！
その心のモヤモヤ、
そろそろ手放しましょっ
というわけで
トラウマチェンジワーク
始めました
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トラウマチェンジワークとは
トラウマ（過去に受けた、
心の傷を思い起こさせる刺激と、
その刺激に伴って湧いてくる感情や
身体反応）が起きてしまう、
その条件付けの連鎖を断ち、
条件反射のように起こってしまっていた
ネガティブな感情や身体反応を
起きづらくするためのワークです。
これまで、ネガティブな感情を昇華するときに
よく使われてきた、
「感情を感じ切る」ワークや
「ノートに書き出す」ワークは
行いません。
そして、
過去を振り返りません。
必要なものは、
①一畳分の動けるスペース、
②パソコンかスマホのZoom環境 、
③手放したい感情、
のみ‼️
人は、大小様々なトラウマを抱えているもの。
それらを、玉ねぎの皮を剥いていくように、
回数を経るごとに、
段々と昇華させていくことで、
どんどん軽やかになっていきますよー❣️
ですので、１回のワークで
全てのトラウマが消えて無くなるわけでは
ありません
でも、一度、セッションを受けていただくと、
次からはご自身でワークができるように
なります。
「できれば最初のうちは、ワークの
サポートをして欲しい」という方には、
私、サイファが伴走いたします😊
初回は仕組みについてのお話をします。
一つのトラウマを手放します。
２回目以降は、時間内で複数のトラウマを
手放せます。
１回単発コース 10,000円
４回継続コース 30,000円
いずれも60分間です
今日も、ホッと安らぐひとときを。
お読みくださり、ありがとうございます
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