しばらくお休みしていたヨガ。。。
腰痛もほぼ治ったのでヨガを習い始める事にしました☆
問い合わせの時に”ダイナミックなヨガです”って言われてドキドキ、ワクワクしていたのだけど、
全然平気でした
久しぶりでポーズが辛いかな～と思ったらそれも心配ナシ☆
１時間１５分あっという間に過ぎていきました。
やっぱりヨガをした後は心も体もスッキリ！
なのでお家でもまたスタートする事にしました
体重がどうとかより綺麗に筋肉がついているかどうかが大事だと思う
まだ一人の先生しか体験していないのだけど、やっぱり義父の教え方の方がしっくりくる。。。
この人のレッスンが受けたい！！っていうような出会いはこれからあるかな～