皆様こんにちは
どのような気持ちでお過ごしでしょうか
きっと色々な感情があるよね
こんな時こそ、自分のいつも大切にしている時間がすごく救ってくれると思う
私は昨日寝る前に、大好きなarisaさんのヨガをしました
youtubeからも見れるけれど、いつもWellness to Goのアプリから拝見しています
arisaさんのおうちにいるdebuちゃんにもすごーく癒される…
ストレッチするarisaさんの横で寝てるわんちゃん。愛らしい名前や息づかい、全てに幸せな笑いをもらってる。
体が気持ちいいのはもちろん
こういう時に、自分の体にゆっくり触ってあげることはとても大切
呼吸を深くすることも
私は今日、美的のオンライントークショーです
こんな時だからこそ、おうちでの美容時間に癒しを感じてもらえたら、とても嬉しい
いつもは台本の最終チェックは、大好きなカフェやホテルのラウンジなど気の良いところですることで、思い切り自分のエネルギー上げてから本番に臨んでいたのですが
今日はおうちの一番好きなスペース（ドレッサーとお風呂）で
体を温めながらしました
いつもより癒されてしまった（笑）
こんなムードが、今は良いのかもしれない、うんきっとそう
ベストな道に今いると信じて
行ってまいります✨
