すってんころりん転んだ怪我を早く治したくって、
いつもより”肌のための生活”をしています
一番はたくさん寝ることかな
そして寝る前にコラーゲンドリンクを飲んでいます
どうしてもコラーゲンって味苦手で、息止めて一気飲みしてたのだけれど、ある夜息止めるの忘れて飲んじゃったら、全く不味くなくて目をぱちくり。
色々なメーカーのを飲み比べているのだけれども、資生堂のコラーゲンは量もちょうど良くてお気に入りです
飲んでから寝ると朝、顔色が良くって、お肌がふわっとしている気がする
効いてほしいのは怪我してる左手や右足なのだけれども、
お顔もつられて美肌になってくれるのは嬉しいこと
フルーツは、包丁を使わなくてもそのまま食べれるイチゴなどのベリー系をたっぷりと♡
できなくなったことも多いけれども、それを悔やんでもしょうがないので、体は休めながら、久しぶりにゆっくり本を読んだり
素敵な本に昨日出会いました
所作を磨くことは心を磨くこと
「心」に比べると、「所作」は整えたり、磨いたりすることが、比較的やさしいということ
学ぶ時間を増やして、
体が元気になったときに前よりも生き生きしている自分でいたいです