ジェームスだ
自己満足に過ぎないことはわかっている
もともとジムに行くことは好きだったが、有酸素運動系はほとんどしなかった。
最近はやるようになったが、もともと好きじゃないし、ついつい甘えてスキップしたり途中で切り上げてしまう。
1人ではなかなかできないものなので、暗闇バイクエクササイズってやつに入ってみた。ひとたびレッスンに参加すると45分間動きまくり。バイクをこぐだけでなく上体のエクササイズも組み合わされて滝のような汗が出る。50代にはキツイ。ヘトヘト。でも入っちゃったしやるしかないので継続している。
筋トレも継続しているので、ユニクロのサイズで上はLだとやや窮屈ぐらいだが、下はウエスト的にはMになった。（SX的にはMでもSでもないが）
小括： P活のためじゃなかったら、ここまでできない
Girls don't care how James's shape. All they want from James is that he pays for sure.