ジェームスだ
体を絞ったっら、絞り出せるようになった。
少し体を絞ろうと思い有酸素運動を増やすようにしてきた。
拙者はリストバンド型の活動量/歩数計を常時している。
（ざっくり運動量≒歩数になると思う。）
2022年になってからの1日あたりの平均歩数は以下の通り
1月：11,500歩
2月：12,300歩
3月：13,900歩
4月：15,000歩
5月：17,500歩
6月：17,000歩（6月16日現在）
運動量を増やすに伴ってお酒の量を減らしたり、ビタミン・ミネラル（含む亜鉛）サプリを摂ったり、食事に気を使ったりしてきた。体力がつく以上に健康的になっていると思う
小括： バイアグラやレビトラなどのED薬がまったくいらなくなった。お酒を飲んでからSXという状況でもドーピングしなくても全然大丈夫。
ED薬/ドーピングが不要なのは、そもそも拙者が早いので「中折れ」する間もなく逝くというのも一因ではあるが、そこはいわずもがなというものだ。
Being an active and healthy lifestyle generates sexual energy that is as effective as a blue pill.