自分も人も ゆるします☀✨

💛自分も人も ゆるします🌈☀✨💖
～自分が幸せになるために💕✨～

 『ゆるす』という言葉には、３種類あります。

１．赦す = excuse ：罪を赦す、人を赦す。
２．許す = permit ：許可する、自分を許す。
３．恕す = forgive： 思いやりの心で、罪や過ちを全てを恕す。

人を「赦す」ということは・・・

憎しみや怒りにとらわれずに
安らかな気持ちで生きることを

自分に許可することです❣

そして、「赦し」と「許し」を経て
「恕し」に至るのだと思います。



【自分が幸せになる許可】を得るために💛

ゆるせない自分を許し✨
人を「赦す」努力をしてみる❣

そうすれば、「赦し」と「許し」を経て
「恕し」という最幸の精神の極みへと
たどり着くことが出来るのかもしれません❣🌈☀✨💕

母の優しさと　父の強さの　無償の愛で💛
怒りを「恕し（ゆるし）」に変えられる人になりたい❣



蟻の喧嘩を見ていたら・・・
腹を立てていることが　どうでもいいように見えてきた❣
ちっぽけなことのように見えてきた❣🌈☀✨💖🇯🇵

コロナ禍が速やかに終息し、日本の未来を担う子供たちと　私の大切なあなたが💛
健やかで美しく幸せでありますように🙏🌈☀✨👨‍👩‍👧‍👦💖

やすらぎ山下整体療院
院長 山下文孝

☝【観音様が乗った龍神様🐉✨💕】2021.1.1初日の出☀✨
OVER【やすらぎ山下整体療院💛】

息抜いて行き抜いて

生き抜いて
 

あなたもご一緒に♪
 

ココロもカラダも心地よく脱力して

顎引かず！胸張らず！背筋伸ばさず！
 

もう少しだけ　楽ぅ～に♪

生きてみませんか
 

やすらぎ山下整体療院
 

　

 

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

✨諸事情により　ご来院が難しい方へ❣💌✨

💛ご好評御礼💛【即効‼遠隔オンライン整体✨】

【4DS内臓ヨガ✨オンラインレッスン👸💕】

お気軽に♪ご相談くださいませ❣🌈☀✨💖👨‍👩‍👧‍👦
 

５名様限定／日（先着順）❣

時節柄、施術を受けたくても

外出を控えられている方が多いと思います❣

当院では、諸事情によりご来院が難しい方のために❣

【即効‼遠隔オンライン整体✨】【往診】

【4DS内臓ヨガ✨オンラインレッスン👸💕】
を行っております❣

✨ご来院が難しい方　遠方の方も、お気軽にご相談ください❣

http://yasuragi-seitai.jp/archives/2017

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
　

★『カラダが硬くても始められる❣』

《腸クビレ美生活💛》で『美と健康に特化した👸✨💕』

【4DS内臓ヨガ＆ウオーキング✨】

・4DS内臓ヨガ整体パーソナルレッスン

http://yasuragi-seitai.jp/menu-10

・4DS内臓ヨガトレーナー育成レッスン

https://4dds.jp/yoga

・全国の4DSヨガインストラクター・トレーナー
https://maegata.com/yogatrainer/


※コロナ予防は肺の【減腔】息を吐き切る‼👸✨
※オンラインも開催中💕
 

 

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

★「ご家族全員の美と健康を維持」するために‼🌈☀✨👨‍👩‍👧‍👦💖

～すべての不調と老化は【ミネラル不足】に起因しています❣～
 

【ミネラル醗酵ドリンク教室🍹＆4DSヨガ✨INやすらぎ山下整体療院💛】
 

※第1.3.5水曜定期開催中‼
※次回は3月3日（水）10時～12時開催です‼

https://www.facebook.com/events/330896551636279/
　　

 

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
 

💛やすらぎ山下整体療院では
今後も状況に合わせた【コロナ対策】をとっていきます‼🌈☀✨💖👨‍👩‍👧‍👦

http://yasuragi-seitai.jp/archives/2039
 

★新型ウイルスの影響で、外出を自粛されている方も多いと思います。
 

家に閉じこもらないといけなくなると、こんなにも窮屈なんだぁ〜！と、
感じている方もいらっしゃるのではないでしょうか⁉
 

ニュースで情報を常に入れていると、ストレスから体のバランスが崩れ、
血流が悪くなり、鬱のようになってしまいます。
 

情報収集は必要最低限にしていただき、
ご自身が正しいと思う情報の選択、行動をしていくと良いです❣
　

★皆さんには少しでも　安心して来院して頂けますようにしていきます‼🌈💛✨
 

1)マスク着用・検温　2)空気浄化装置

3)ミネラル除菌スプレー設置
 

4)電磁波除去ベットミネラル除菌

5)アロマテラピー・エッセンシャルオイル除菌

6)ミネラルバランスウォータ摂取

7)換気　8)ミネラル発酵ドリンク摂取
 

9)【4DS内蔵ヨガ・減腔✨オンラインレッスン】
 

10)往診

11)【即効‼遠隔オンライン整体✨】
　

そして、手洗い・うがい、寝る、食べる、動くです❣

 

今日よりも明日が笑顔で💛
素晴らしい日になりますように❣🌈☀✨💖👨‍👩‍👧‍👦

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

※【緊急速報 コロナウイルス対策法‼】

【コロナウイルスに酸が効果的‼】

ウイルスはPH1〜2で死ぬので・・・

★高濃度の「ミネラル水」でうがいをする！

★スプレーボトルを使って除菌する！

★ミニタオルを「ミネラル水」で浸して、マスクの中に入れる！

★バランスのよい食事と、水を1.5ℓは飲む！

★更に、「ミネラル」をしっかりと身体に入れる！

★腹巻をする！

★仙骨（お尻の上）を温める！

★減腔をする！
★鼻呼吸をする！

自分の免疫力を上げて予防しましょう‼(*^^)v

※当院では、【減腔整体】【4DS内臓ヨガ】を行い、
飲んでも大丈夫な【ミネラル除菌スプレー💪✨】をお分けしております❣

※ご希望の方は、ご連絡ください❣ヽ(^o^)丿🌸




 

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

やすらぎ山下整体療院

4DS波動整体トレーナー

4DS内臓ヨガ整体パーソナルトレーナー

院長　　山下文孝

4DS内臓ヨガインストラクター
アロマテラピーアドバイザー

副院長　山下美聡

京都市右京区鳴滝音戸山町4-14

TEL　075－462－5686

お問い合わせ http://yasuragi-seitai.jp/net

ホームページ　http://yasuragi-seitai.jp

Facebook１　http://facebook.com/yamashitayasuragi

Facebook２　https://www.facebook.com/yamashita.fumitaka

ツイッター　https://twitter.com/jamesh13585170

YouTube
https://www.youtube.com/channel/UCVdCh9nZghVpqIyhABc2bcA?fbclid=IwAR3_nEX009DeURUMYSa8eYwS9qxBXrIe75aysg0NmyrshJS0SmdoASu11lc
 

公式LINE ID　@360gmhsr

http://nav.cx/3iy4WCm

エキテン　https://www.ekiten.jp/shop_31995278/

インスタグラム　https://www.instagram.com/yasuragiseitai/

楽天ビューティ　https://beauty.rakuten.co.jp/s8000038785/

☆ネットご予約はこちらです　⇓

https://beauty.rakuten.co.jp/user/realtime_yoyaku_select.php?shop_ex_id=s8000038785&step_in=1

◎行き方

嵐電（京福電鉄;北野線）鳴滝駅西口徒歩3分（Pあり）

★JR京都駅から⇒15分 JR山陰線 太秦駅⇒徒歩2分 嵐電 撮影所前駅⇒1分 鳴滝駅西口 徒歩3分

JR山陰線（嵯峨野線）　太秦駅　徒歩15分

京都市バス10、26、59系統　鳴滝本町　徒歩8分

京都市バス75、91、93、特93系統　常盤嵯峨野高校前　徒歩8分

京都バス84系統　常盤嵯峨野高校前　徒歩8分

京都市バス10、26、59系統　宇多野病院前　徒歩10分

 

 

ファイト‼☀✨心を決めたら✨覚悟を決めたら✨ 前進あるのみ‼✨

💛ファイト‼🌈☀✨👨‍👩‍👧‍👦💖
 ～　心を決めたら✨覚悟を決めたら✨前進あるのみ‼　～

「ファイト！」の意味を・・・
日本では「頑張れ！」と思っている人が多いです。

確かに、同じ意味ではありますが・・・
この言葉にはもう1つの意味があります。

「ファイト」＝「闘え」
もうひとつの意味は「闘え」です。

誰でも生きていれば・・・
闘う相手に事欠かないはずです。

私と同郷の中島みゆきさん👸✨
「ファイト！」の歌詞が
淡々と語る

学歴を重視する社会
子供の反論を許さない
大人の態度・・・

世の中は、そうした納得できない
理不尽で溢れています。

でも本当の敵は
・・・ 世の中ではないんです！

いつの時代も 最大の敵は・・・
自分‼

自分の力では　どうしようもないこと、
納得のできないことは・・・
生きていればたくさんあります。

そこから現状を変えるために・・・
自分は何かしただろうか⁉

周囲に逆らうのも怖くて
闘う前から諦めてはいなかっただろうか⁉

本当の敵は・・・
周りの環境を変えようともしない、

見て見ぬフリが上手くなった・・・
自分なのだ‼

闘わないという選択もあります。
これは、周囲に合わせる一番の方法かもしれません。

周囲に合わせないということは
白い眼で見られるということです。

どちらをとっても　茨の道です。

自分だけの闘いに
周りの意見は不要です。

闘わずして 後悔をするくらいなら・・・
「ファイト！」と
自分に言ってやりたい‼

心を決めたら・・・
覚悟を決めたら・・・

前進あるのみ‼

この歌は
そんな大切なことを 訴えているのです❣🌈☀✨👨‍👩‍👧‍👦💖
 

ファイト！　中島みゆき

 ファイト❣🌈☀✨👨‍👩‍👧‍👦💖
 （詞曲 中島みゆき　Cover サトウヒロコ）

あたし中卒やからね
仕事をもらわれへんのやと書いた

女の子の手紙の文字は
とがりながらふるえている

ガキのくせにと頬を打たれ
少年たちの眼が年をとる

悔しさを握りしめすぎた
こぶしの中 爪が突き刺さる

私 本当は目撃したんです
昨日電車の駅 階段で

ころがり落ちた子供と
つきとばした女のうす笑い

私 驚いてしまって
助けもせず叫びもしなかった

ただ恐くて逃げました
私の敵は 私です

ファイト!
闘う君の唄を 闘わない奴等が 笑うだろう

ファイト!
冷たい水の中を
ふるえながら のぼってゆけ

暗い水の流れに打たれながら
魚たちのぼってゆく

光ってるのは傷ついて
はがれかけた鱗が揺れるから

いっそ水の流れに身を任せ
流れ落ちてしまえば楽なのにね

やせこけて　そんなにやせこけて
魚たち　のぼってゆく

勝つか負けるか
それはわからない

それでも　とにかく闘いの
出場通知を抱きしめて

あいつは

海になりました

ファイト!

闘う君の唄を

闘わない奴等が 笑うだろう

ファイト!

冷たい水の中を

ふるえながらの ぼってゆけ

薄情もんが田舎の町に

あと足で砂ばかけるって言われてさ

出てくならおまえの身内も

住めんようにしちゃるって言われてさ

うっかり燃やしたことにして

やっぱり燃やせんかったこの切符

あんたに送るけん持っとってよ

滲んだ文字 東京ゆき

ファイト! 

闘う君の唄を

闘わない奴等が 笑うだろう

ファイト!

冷たい水の中を

ふるえながら　のぼってゆけ

あたし

男だったらよかったわ

力ずくで男の思うままに

ならずにすんだかもしれないだけ

あたし

男に生まれればよかったわ

ああ 小魚たちの群れきらきらと

海の中の国境を越えてゆく

諦めという名の鎖を

身をよじってほどいてゆく

ファイト!

闘う君の唄を

闘わない奴等が 笑うだろう

ファイト!

冷たい水の中を

ふるえながら のぼってゆけ

ファイト!

闘う君の唄を

闘わない奴等が 笑うだろう

ファイト!

冷たい水の中を

ふるえながら のぼってゆけ

ファイト‼

ファイト❣🌈☀✨👨‍👩‍👧‍👦💖


 

コロナ禍が速やかに終息し、日本の未来を担う子供たちと　私の大切なあなたが💛
健やかで美しく幸せでありますように🙏🌈☀✨👨‍👩‍👧‍👦💖

やすらぎ山下整体療院
院長 山下文孝

☝【観音様が乗った龍神様🐉✨💕】2021.1.1初日の出☀✨
OVER【やすらぎ山下整体療院💛】

息抜いて行き抜いて

生き抜いて
 

あなたもご一緒に♪
 

ココロもカラダも心地よく脱力して

顎引かず！胸張らず！背筋伸ばさず！
 

もう少しだけ　楽ぅ～に♪

生きてみませんか
 

やすらぎ山下整体療院
 

　

 

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

✨諸事情により　ご来院が難しい方へ❣💌✨

💛ご好評御礼💛【即効‼遠隔オンライン整体✨】

【4DS内臓ヨガ✨オンラインレッスン👸💕】

お気軽に♪ご相談くださいませ❣🌈☀✨💖👨‍👩‍👧‍👦
 

５名様限定／日（先着順）❣

時節柄、施術を受けたくても

外出を控えられている方が多いと思います❣

当院では、諸事情によりご来院が難しい方のために❣

【即効‼遠隔オンライン整体✨】【往診】

【4DS内臓ヨガ✨オンラインレッスン👸💕】
を行っております❣

✨ご来院が難しい方　遠方の方も、お気軽にご相談ください❣

http://yasuragi-seitai.jp/archives/2017

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
　

★『カラダが硬くても始められる❣』

《腸クビレ美生活💛》で『美と健康に特化した👸✨💕』

【4DS内臓ヨガ＆ウオーキング✨】

・4DS内臓ヨガ整体パーソナルレッスン

http://yasuragi-seitai.jp/menu-10

・4DS内臓ヨガトレーナー育成レッスン

https://4dds.jp/yoga

・全国の4DSヨガインストラクター・トレーナー
https://maegata.com/yogatrainer/


※コロナ予防は肺の【減腔】息を吐き切る‼👸✨
※オンラインも開催中💕
 

 

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

★「ご家族全員の美と健康を維持」するために‼🌈☀✨👨‍👩‍👧‍👦💖

～すべての不調と老化は【ミネラル不足】に起因しています❣～
 

【ミネラル醗酵ドリンク教室🍹＆4DSヨガ✨INやすらぎ山下整体療院💛】
 

※第1.3.5水曜定期開催中‼
※次回は2月17日（水）10時～12時開催です‼

https://www.facebook.com/events/330896551636279/
　　

 

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
 

💛やすらぎ山下整体療院では
今後も状況に合わせた【コロナ対策】をとっていきます‼🌈☀✨💖👨‍👩‍👧‍👦

http://yasuragi-seitai.jp/archives/2039
 

★新型ウイルスの影響で、外出を自粛されている方も多いと思います。
 

家に閉じこもらないといけなくなると、こんなにも窮屈なんだぁ〜！と、
感じている方もいらっしゃるのではないでしょうか⁉
 

ニュースで情報を常に入れていると、ストレスから体のバランスが崩れ、
血流が悪くなり、鬱のようになってしまいます。
 

情報収集は必要最低限にしていただき、
ご自身が正しいと思う情報の選択、行動をしていくと良いです❣
　

★皆さんには少しでも　安心して来院して頂けますようにしていきます‼🌈💛✨
 

1)マスク着用・検温　2)空気浄化装置

3)ミネラル除菌スプレー設置
 

4)電磁波除去ベットミネラル除菌

5)アロマテラピー・エッセンシャルオイル除菌

6)ミネラルバランスウォータ摂取

7)換気　8)ミネラル発酵ドリンク摂取
 

9)【4DS内蔵ヨガ・減腔✨オンラインレッスン】
 

10)往診

11)【即効‼遠隔オンライン整体✨】
　

そして、手洗い・うがい、寝る、食べる、動くです❣

 

今日よりも明日が笑顔で💛
素晴らしい日になりますように❣🌈☀✨💖👨‍👩‍👧‍👦

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

※【緊急速報 コロナウイルス対策法‼】

【コロナウイルスに酸が効果的‼】

ウイルスはPH1〜2で死ぬので・・・

★高濃度の「ミネラル水」でうがいをする！

★スプレーボトルを使って除菌する！

★ミニタオルを「ミネラル水」で浸して、マスクの中に入れる！

★バランスのよい食事と、水を1.5ℓは飲む！

★更に、「ミネラル」をしっかりと身体に入れる！

★腹巻をする！

★仙骨（お尻の上）を温める！

★減腔をする！
★鼻呼吸をする！

自分の免疫力を上げて予防しましょう‼(*^^)v

※当院では、【減腔整体】【4DS内臓ヨガ】を行い、
飲んでも大丈夫な【ミネラル除菌スプレー💪✨】をお分けしております❣

※ご希望の方は、ご連絡ください❣ヽ(^o^)丿🌸




 

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

やすらぎ山下整体療院

4DS波動整体トレーナー

4DS内臓ヨガ整体パーソナルトレーナー

院長　　山下文孝

4DS内臓ヨガインストラクター
アロマテラピーアドバイザー

副院長　山下美聡

京都市右京区鳴滝音戸山町4-14

TEL　075－462－5686

お問い合わせ http://yasuragi-seitai.jp/net

ホームページ　http://yasuragi-seitai.jp

Facebook１　http://facebook.com/yamashitayasuragi

Facebook２　https://www.facebook.com/yamashita.fumitaka

ツイッター　https://twitter.com/jamesh13585170

YouTube
https://www.youtube.com/channel/UCVdCh9nZghVpqIyhABc2bcA?fbclid=IwAR3_nEX009DeURUMYSa8eYwS9qxBXrIe75aysg0NmyrshJS0SmdoASu11lc
 

公式LINE ID　@360gmhsr

http://nav.cx/3iy4WCm

エキテン　https://www.ekiten.jp/shop_31995278/

インスタグラム　https://www.instagram.com/yasuragiseitai/

楽天ビューティ　https://beauty.rakuten.co.jp/s8000038785/

☆ネットご予約はこちらです　⇓

https://beauty.rakuten.co.jp/user/realtime_yoyaku_select.php?shop_ex_id=s8000038785&step_in=1

◎行き方

嵐電（京福電鉄;北野線）鳴滝駅西口徒歩3分（Pあり）

★JR京都駅から⇒15分 JR山陰線 太秦駅⇒徒歩2分 嵐電 撮影所前駅⇒1分 鳴滝駅西口 徒歩3分

JR山陰線（嵯峨野線）　太秦駅　徒歩15分

京都市バス10、26、59系統　鳴滝本町　徒歩8分

京都市バス75、91、93、特93系統　常盤嵯峨野高校前　徒歩8分

京都バス84系統　常盤嵯峨野高校前　徒歩8分

京都市バス10、26、59系統　宇多野病院前　徒歩10分

 

 

『4DSヨガ』のミカタ というテーマで✨出演させて頂きました✨

『4DSヨガ』のミカタ　というテーマで

『プラス ワン』＿ハナスdeはなす『あなたのミカタ』　に

出演させて頂きました
 

ナビゲーターは

カメ太郎 さんと　のんさんです

💛音声配信スタートしました☟☟☟☟☟☟

プラスワン ＃4『 4DSヨガ 』のミカタ - ハナスdeはなす『あなたのミカタ』 | Himalaya

本日も 素敵なゲスト を お迎えして

『プラス ワン』 OPEN です
 

今回の ゲスト は

山下美聡　さん

通称 美聡 ( みさと ) 先生👸✨💕
 

テーマは

｢ 4DS ヨガ ｣の ミカタ です。

〈 美聡 先生 プロフィール 〉

4DS ヨガ インストラクター

ご夫婦で整体院　をされていて

院の中で 4DS ヨガ の

インストラクターをされています。

＜ナビゲーター＞

カメ 太郎

＆

のん

 

コロナ禍が速やかに終息し、日本の未来を担う子供たちと　私の大切なあなたが💛
健やかで美しく幸せでありますように🙏🌈☀✨👨‍👩‍👧‍👦💖

やすらぎ山下整体療院
院長 山下文孝

☝【観音様が乗った龍神様🐉✨💕】2021.1.1初日の出☀✨
OVER【やすらぎ山下整体療院💛】

息抜いて行き抜いて

生き抜いて
 

あなたもご一緒に♪
 

ココロもカラダも心地よく脱力して

顎引かず！胸張らず！背筋伸ばさず！
 

もう少しだけ　楽ぅ～に♪

生きてみませんか
 

やすらぎ山下整体療院
 

　

 

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

✨諸事情により　ご来院が難しい方へ❣💌✨

💛ご好評御礼💛【即効‼遠隔オンライン整体✨】

【4DS内臓ヨガ✨オンラインレッスン👸💕】

お気軽に♪ご相談くださいませ❣🌈☀✨💖👨‍👩‍👧‍👦
 

５名様限定／日（先着順）❣

時節柄、施術を受けたくても

外出を控えられている方が多いと思います❣

当院では、諸事情によりご来院が難しい方のために❣

【即効‼遠隔オンライン整体✨】【往診】

【4DS内臓ヨガ✨オンラインレッスン👸💕】
を行っております❣

✨ご来院が難しい方　遠方の方も、お気軽にご相談ください❣

http://yasuragi-seitai.jp/archives/2017

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
　

★『カラダが硬くても始められる❣』

《腸クビレ美生活💛》で『美と健康に特化した👸✨💕』

【4DS内臓ヨガ＆ウオーキング✨】

・4DS内臓ヨガ整体パーソナルレッスン

http://yasuragi-seitai.jp/menu-10

・4DS内臓ヨガトレーナー育成レッスン

https://4dds.jp/yoga

・全国の4DSヨガインストラクター・トレーナー
https://maegata.com/yogatrainer/


※コロナ予防は肺の【減腔】息を吐き切る‼👸✨
※オンラインも開催中💕
 

 

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

★「ご家族全員の美と健康を維持」するために‼🌈☀✨👨‍👩‍👧‍👦💖

～すべての不調と老化は【ミネラル不足】に起因しています❣～
 

【ミネラル醗酵ドリンク教室🍹＆4DSヨガ✨INやすらぎ山下整体療院💛】
 

※第1.3.5水曜定期開催中‼
※次回は2月17日（水）10時～12時開催です‼

https://www.facebook.com/events/330896551636279/
　　

 

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
 

💛やすらぎ山下整体療院では
今後も状況に合わせた【コロナ対策】をとっていきます‼🌈☀✨💖👨‍👩‍👧‍👦

http://yasuragi-seitai.jp/archives/2039
 

★新型ウイルスの影響で、外出を自粛されている方も多いと思います。
 

家に閉じこもらないといけなくなると、こんなにも窮屈なんだぁ〜！と、
感じている方もいらっしゃるのではないでしょうか⁉
 

ニュースで情報を常に入れていると、ストレスから体のバランスが崩れ、
血流が悪くなり、鬱のようになってしまいます。
 

情報収集は必要最低限にしていただき、
ご自身が正しいと思う情報の選択、行動をしていくと良いです❣
　

★皆さんには少しでも　安心して来院して頂けますようにしていきます‼🌈💛✨
 

1)マスク着用・検温　2)空気浄化装置

3)ミネラル除菌スプレー設置
 

4)電磁波除去ベットミネラル除菌

5)アロマテラピー・エッセンシャルオイル除菌

6)ミネラルバランスウォータ摂取

7)換気　8)ミネラル発酵ドリンク摂取
 

9)【4DS内蔵ヨガ・減腔✨オンラインレッスン】
 

10)往診

11)【即効‼遠隔オンライン整体✨】
　

そして、手洗い・うがい、寝る、食べる、動くです❣

 

今日よりも明日が笑顔で💛
素晴らしい日になりますように❣🌈☀✨💖👨‍👩‍👧‍👦

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

※【緊急速報 コロナウイルス対策法‼】

【コロナウイルスに酸が効果的‼】

ウイルスはPH1〜2で死ぬので・・・

★高濃度の「ミネラル水」でうがいをする！

★スプレーボトルを使って除菌する！

★ミニタオルを「ミネラル水」で浸して、マスクの中に入れる！

★バランスのよい食事と、水を1.5ℓは飲む！

★更に、「ミネラル」をしっかりと身体に入れる！

★腹巻をする！

★仙骨（お尻の上）を温める！

★減腔をする！
★鼻呼吸をする！

自分の免疫力を上げて予防しましょう‼(*^^)v

※当院では、【減腔整体】【4DS内臓ヨガ】を行い、
飲んでも大丈夫な【ミネラル除菌スプレー💪✨】をお分けしております❣

※ご希望の方は、ご連絡ください❣ヽ(^o^)丿🌸




 

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

やすらぎ山下整体療院

4DS波動整体トレーナー

4DS内臓ヨガ整体パーソナルトレーナー

院長　　山下文孝

4DS内臓ヨガインストラクター
アロマテラピーアドバイザー

副院長　山下美聡

京都市右京区鳴滝音戸山町4-14

TEL　075－462－5686

お問い合わせ http://yasuragi-seitai.jp/net

ホームページ　http://yasuragi-seitai.jp

Facebook１　http://facebook.com/yamashitayasuragi

Facebook２　https://www.facebook.com/yamashita.fumitaka

ツイッター　https://twitter.com/jamesh13585170

YouTube
https://www.youtube.com/channel/UCVdCh9nZghVpqIyhABc2bcA?fbclid=IwAR3_nEX009DeURUMYSa8eYwS9qxBXrIe75aysg0NmyrshJS0SmdoASu11lc
 

公式LINE ID　@360gmhsr

http://nav.cx/3iy4WCm

エキテン　https://www.ekiten.jp/shop_31995278/

インスタグラム　https://www.instagram.com/yasuragiseitai/

楽天ビューティ　https://beauty.rakuten.co.jp/s8000038785/

☆ネットご予約はこちらです　⇓

https://beauty.rakuten.co.jp/user/realtime_yoyaku_select.php?shop_ex_id=s8000038785&step_in=1

◎行き方

嵐電（京福電鉄;北野線）鳴滝駅西口徒歩3分（Pあり）

★JR京都駅から⇒15分 JR山陰線 太秦駅⇒徒歩2分 嵐電 撮影所前駅⇒1分 鳴滝駅西口 徒歩3分

JR山陰線（嵯峨野線）　太秦駅　徒歩15分

京都市バス10、26、59系統　鳴滝本町　徒歩8分

京都市バス75、91、93、特93系統　常盤嵯峨野高校前　徒歩8分

京都バス84系統　常盤嵯峨野高校前　徒歩8分

京都市バス10、26、59系統　宇多野病院前　徒歩10分

 

 

教訓‼ 被災者が書いた【地震対応マニュアル✨】

💛教訓‼ 被災者が書いた【地震対応マニュアル💕✨】
皆様のご無事をお祈りしております❣

この度の福島県沖地震で被害に遭われた方には
謹んでお見舞い申し上げますと共に、一日も早い復旧復興をお祈り申し上げます。

★【3.11の時に書いたメモ】と【阪神淡路大震災の教訓】です☟
ご参考頂けましたら幸いです❣

★【まとめ】
●玄関・窓あけろ　●米炊け　●荷物は玄関へ　●水、菓子、タオル買ってこい　●毛布出せ　●懐中電灯　●サランラップ　●靴はけ　●浴槽に水ためろ　●出来るうちに携帯充電しろ　●ブレーカー落とせ　●ガスの元栓締めろ　●電話は最低限　●ガラスや塀に注意　●とりあえず落ち着く　●女性は絶対に一人にならない‼



地震が起こったら、必ず窓を開けてください。

家にいる人は、今、お風呂に水をためてください。

電気が通じる人は、ご飯を炊いてください。

Ｘ字の亀裂が入っているとこるは すぐに崩壊するから注意！

携帯と充電器、ラジオ、ペットボトル水が必要！

ヒールを履いてる人は折る！

食料は最低３日間！

トイレは基本ないからビニール袋を！

火事などの２次災害に注意！

パニックになったら周りもパニックになるから
しゃがんで「落ち着いて！」と叫ぶ。

ストッキングを履いてる女性は できるだけ脱ぐ！
火傷したら広がるから。 ナプキンがいい止血帯になる！

あったらいいもの☟
お金 水 ペンライト お菓子 携帯 応急セット ハンカチ ティッシュ

安否確認はダイアル１７１！
できるだけ安否確認で電話は使わない！ 救急ダイアルが混乱するから。

★無駄な電話は控えましょう‼
被災地の方々が必要な大切な電話をつながりにくくさせてしまう！
少しでも必要な方に回線を回す為に極力控えましょう‼

阪神淡路大震災の時は、
最初の地震から３時間後に最大の地震が発生したので、くれぐれも気をつけてください！



▼地震対応マニュアル
 ①なるべく新しい建物に非難する。ひろい道路の真ん中を歩く。

 ②海岸・川付近には絶対 近づかない。夜にかけて「満潮」を迎えます。危険回避のため海や川には近づかないでください。

③電気屋さんからの忠告
今地震で停電している地域の方はブレーカーを全て落としてください。
通電されたら小さなブレーカーを１つづつ入れてください。
漏電ブレーカーが落ちるようでしたら、無理に入れず、電気事業者などに連絡をとってください。
漏電による火災を防ぎましょう！

④災害時には車を使用しない！
安全地帯に停車して車を降りましょう！
消防車や救急車の妨げになるので、車に乗っている人はすぐにスピードを落として、道路の左側に止めて下さい。
皆が車にのって逃げ出したら、渋滞が起こり、災害救助にも支障をきたします。

⑤エレベーターの場合、階数ボタンを全て押して止まった階で降りて階段で非難する。
地震感知器のついている場合は自動的に最寄りの階に止ってくれますが、ついていない場合はボタンを全て押す！

⑥【食料と水を確保してください】
困っている人がいれば 声をかけたり、(余裕があれば) 食料・水・毛布を分けてあげてください。
今こそ、日本人が本来持っている精神（寄り添い・支え愛・助け愛・・・）を取り戻す最期のチャンスかもしれません！

⑦【倒れている人を発見したら】
 ・意識確認→反応無し：119、AED搬送→気道確保と呼吸の確認→呼吸無し：鼻を押さえ人工呼吸を2回/1秒→胸骨圧迫：強く速く絶え間なく30回。救急がくるまで繰り返し。AEDは音声操作付のものが多いです。

⑧【感染予防】
 ・けがをしたら、傷を流水でを洗い流してから、清潔な布で覆ってください。とにかくよく洗うこと。
 ・救助の際、他人の傷口・血液には直接触れないでください。
ビニール手袋などがない場合は、スーパーの袋などを手にかぶせて救助してください。

⑨ なるべく電話の使用は避けましょう。非常の為の１１９番や１１０番がかかりづらくなっています。
安否の確認は災害用伝言ダイアル171番　またはツイッターなどのネットの利用でお願いします。
１７１＋１＋家番号　で伝言吹き込み。１７１＋２＋家番号　で伝言再生。
※コレクトコールが繋がる可能性があります。
106か108　携帯はドコモしか使えないようです。IP電話も不可。
１０８にダイヤルする。→相手先の電話番号を市外局番からダイヤルし、最後に＃を押す。→自分の氏名を口頭で名乗る



【女性の方へ】
絶対に一人で出歩かないで下さい‼
追いつめられると人間は何をするか分かりません。
性犯罪に巻き込まれてレイプを苦に自殺した方も居るそうです。
 震災後の、あの暗闇のガレキの中で、避難所で、校庭の隅で、男たちによるレイプ事件は頻発していたのにもかかわらず、それらは一切報道されず、社会問題として浮上してきませんでした。

 【避難の際に確実にもっていたいもの】
 □現金 □身分証明書 □印鑑・預金通帳・保険証 □飲料水（1人1日3リットルが目安） □非常食（缶詰等) □携帯電話と非常用充電器 □家族の写真（はぐれた時の確認用） □ホイッスル(倒壊に巻き込まれた際に最小限の労力で居場所を伝えられ生存率が格段に上がる □母子手帳(乳幼児の子がいる場合)

【特に知っておいてほしいこと】

・避難した女性の方。 絶対に一人で公衆トイレに行かないで！
 便乗する性犯罪者がいます。 常に誰かと行動して、トイレも二人以上でいくようにしてください。

 ・赤ちゃんがいる方。
赤ちゃんの頭にタオルでも何でもいいので、クッションになるようなものを置いてください。
 阪神大震災で、テレビが飛んできて死亡した乳児がいました。 彼の死を無駄にしないで。

 ・電話の使用は極力避けてください！ 非常の為の１１９番や１１０番がかかりづらくなっています。
 少しでも多くの方が助かりますように ・電話の使用は極力避けましょう。
 緊急の連絡（119,110）で必要としています。
安否の確認は災害伝言板ダイヤル１７１、ツイッター・ネットや Skypeを使いましょう。
情報にはならない最悪な状況である場所もあるかもしれません。

・節電もよろしくお願いします。

【献血が可能な方】 できればご協力をおねがいします！
血液は長期保存できないものなので、 定期的に一定の血液を必要とします。
震源地では、大量の輸血が必要な方が沢山おられるはずですし、 これから先も復興の時にケガをして輸血が必要になる場合があります。
できうる限り、協力して頂ければ、助かる命が増えます。
関わりが無いからといって平和ボケしてる場合じゃないです。
自分にできる確実なことをやって行きましょう‼





★【まとめ】
 ●玄関・窓あけろ　●米炊け　●荷物は玄関へ　●水、菓子、タオル買ってこい　●毛布出せ　●懐中電灯　●サランラップ　●靴はけ　●浴槽に水ためろ　●出来るうちに携帯充電しろ　●ブレーカー落とせ　●ガスの元栓締めろ　●電話は最低限　●ガラスや塀に注意　●とりあえず落ち着く　●女性は絶対に一人にならない‼




コロナ禍が速やかに終息し、日本の未来を担う子供たちと　私の大切なあなたが💛
健やかで美しく幸せでありますように🙏🌈☀✨👨‍👩‍👧‍👦💖

やすらぎ山下整体療院
院長 山下文孝

☝【観音様が乗った龍神様🐉✨💕】2021.1.1初日の出☀✨
OVER【やすらぎ山下整体療院💛】

息抜いて行き抜いて

生き抜いて
 

あなたもご一緒に♪
 

ココロもカラダも心地よく脱力して

顎引かず！胸張らず！背筋伸ばさず！
 

もう少しだけ　楽ぅ～に♪

生きてみませんか
 

やすらぎ山下整体療院
 

　

 

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

✨諸事情により　ご来院が難しい方へ❣💌✨

💛ご好評御礼💛【即効‼遠隔オンライン整体✨】

【4DS内臓ヨガ✨オンラインレッスン👸💕】

お気軽に♪ご相談くださいませ❣🌈☀✨💖👨‍👩‍👧‍👦
 

５名様限定／日（先着順）❣

時節柄、施術を受けたくても

外出を控えられている方が多いと思います❣

当院では、諸事情によりご来院が難しい方のために❣

【即効‼遠隔オンライン整体✨】【往診】

【4DS内臓ヨガ✨オンラインレッスン👸💕】
を行っております❣

✨ご来院が難しい方　遠方の方も、お気軽にご相談ください❣

http://yasuragi-seitai.jp/archives/2017

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
　

★『カラダが硬くても始められる❣』

《腸クビレ美生活💛》で『美と健康に特化した👸✨💕』

【4DS内臓ヨガ＆ウオーキング✨】

・4DS内臓ヨガ整体パーソナルレッスン

http://yasuragi-seitai.jp/menu-10

・4DS内臓ヨガトレーナー育成レッスン

https://4dds.jp/yoga

・全国の4DSヨガインストラクター・トレーナー
https://maegata.com/yogatrainer/


※コロナ予防は肺の【減腔】息を吐き切る‼👸✨
※オンラインも開催中💕
 

 

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

★「ご家族全員の美と健康を維持」するために‼🌈☀✨👨‍👩‍👧‍👦💖

～すべての不調と老化は【ミネラル不足】に起因しています❣～
 

【ミネラル醗酵ドリンク教室🍹＆4DSヨガ✨INやすらぎ山下整体療院💛】
 

※第1.3.5水曜定期開催中‼
※次回は2月17日（水）10時～12時開催です‼

https://www.facebook.com/events/330896551636279/
　　

 

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
 

💛やすらぎ山下整体療院では
今後も状況に合わせた【コロナ対策】をとっていきます‼🌈☀✨💖👨‍👩‍👧‍👦

http://yasuragi-seitai.jp/archives/2039
 

★新型ウイルスの影響で、外出を自粛されている方も多いと思います。
 

家に閉じこもらないといけなくなると、こんなにも窮屈なんだぁ〜！と、
感じている方もいらっしゃるのではないでしょうか⁉
 

ニュースで情報を常に入れていると、ストレスから体のバランスが崩れ、
血流が悪くなり、鬱のようになってしまいます。
 

情報収集は必要最低限にしていただき、
ご自身が正しいと思う情報の選択、行動をしていくと良いです❣
　

★皆さんには少しでも　安心して来院して頂けますようにしていきます‼🌈💛✨
 

1)マスク着用・検温　2)空気浄化装置

3)ミネラル除菌スプレー設置
 

4)電磁波除去ベットミネラル除菌

5)アロマテラピー・エッセンシャルオイル除菌

6)ミネラルバランスウォータ摂取

7)換気　8)ミネラル発酵ドリンク摂取
 

9)【4DS内蔵ヨガ・減腔✨オンラインレッスン】
 

10)往診

11)【即効‼遠隔オンライン整体✨】
　

そして、手洗い・うがい、寝る、食べる、動くです❣

 

今日よりも明日が笑顔で💛
素晴らしい日になりますように❣🌈☀✨💖👨‍👩‍👧‍👦

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

※【緊急速報 コロナウイルス対策法‼】

【コロナウイルスに酸が効果的‼】

ウイルスはPH1〜2で死ぬので・・・

★高濃度の「ミネラル水」でうがいをする！

★スプレーボトルを使って除菌する！

★ミニタオルを「ミネラル水」で浸して、マスクの中に入れる！

★バランスのよい食事と、水を1.5ℓは飲む！

★更に、「ミネラル」をしっかりと身体に入れる！

★腹巻をする！

★仙骨（お尻の上）を温める！

★減腔をする！
★鼻呼吸をする！

自分の免疫力を上げて予防しましょう‼(*^^)v

※当院では、【減腔整体】【4DS内臓ヨガ】を行い、
飲んでも大丈夫な【ミネラル除菌スプレー💪✨】をお分けしております❣

※ご希望の方は、ご連絡ください❣ヽ(^o^)丿🌸




 

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

やすらぎ山下整体療院

4DS波動整体トレーナー

4DS内臓ヨガ整体パーソナルトレーナー

院長　　山下文孝

4DS内臓ヨガインストラクター
アロマテラピーアドバイザー

副院長　山下美聡

京都市右京区鳴滝音戸山町4-14

TEL　075－462－5686

お問い合わせ http://yasuragi-seitai.jp/net

ホームページ　http://yasuragi-seitai.jp

Facebook１　http://facebook.com/yamashitayasuragi

Facebook２　https://www.facebook.com/yamashita.fumitaka

ツイッター　https://twitter.com/jamesh13585170

YouTube
https://www.youtube.com/channel/UCVdCh9nZghVpqIyhABc2bcA?fbclid=IwAR3_nEX009DeURUMYSa8eYwS9qxBXrIe75aysg0NmyrshJS0SmdoASu11lc
 

公式LINE ID　@360gmhsr

http://nav.cx/3iy4WCm

エキテン　https://www.ekiten.jp/shop_31995278/

インスタグラム　https://www.instagram.com/yasuragiseitai/

楽天ビューティ　https://beauty.rakuten.co.jp/s8000038785/

☆ネットご予約はこちらです　⇓

https://beauty.rakuten.co.jp/user/realtime_yoyaku_select.php?shop_ex_id=s8000038785&step_in=1

◎行き方

嵐電（京福電鉄;北野線）鳴滝駅西口徒歩3分（Pあり）

★JR京都駅から⇒15分 JR山陰線 太秦駅⇒徒歩2分 嵐電 撮影所前駅⇒1分 鳴滝駅西口 徒歩3分

JR山陰線（嵯峨野線）　太秦駅　徒歩15分

京都市バス10、26、59系統　鳴滝本町　徒歩8分

京都市バス75、91、93、特93系統　常盤嵯峨野高校前　徒歩8分

京都バス84系統　常盤嵯峨野高校前　徒歩8分

京都市バス10、26、59系統　宇多野病院前　徒歩10分

 

 

日本人の【当たり前】✨ 世界の中でどんなに珍しく素晴らしいものなのか⁉✨

💛【建国記念の日】㊗
 日本の国の誕生を祝い🎊
 自分の国を想う１日にしたいです🌈☀✨👨‍👩‍👧‍👦💖

 💛威風堂々の日本
 日本人の『絆』に全米が大絶賛❣

 日本でも話題になったニュースが💖 世界中で話題を呼びました❣🌎

 プラットフォームに誤って滑り落ちてしまった女性を助けるべく
 32トンもある車体を駅員の指示の元
 乗客一丸となって傾け救助しました❣👨‍👩‍👧‍👦💖

 昨今、暗く思わず耳を疑ってしまうようなニュースばかりが溢れていますが・・・
 このニュースで心が温かくなりました🌈☀✨👨‍👩‍👧‍👦💖




 長い歴史の中で 日本人が先人から受け継いだ繊細な文化💛

 「人との絶妙な距離感」「助け合う心」 「正直であること」「義徳」
「自然･四季と密着した生活」 「個人の高い能力・技術力・創造力」など

今日でもしっかりと生きていて、
日々の生活の中に継承されていることは 本当に素晴らしいことです。

 世界のどの都市に行っても、落としたり忘れたりした財布が、
 入っていた現金そのままで警察に届けられて持ち主に戻る という国はほとんどありません。

もし届けられたら警官がポケットに入れてしまう国や、
地震があって停電すれば、街中が強盗に襲われる国は沢山あります。

一方で、本来の日本の社会が持っていた「伸びやかさ」「人に対する優しさ」、
そして「適度ないい加減さ」「許すという美徳」「おおらかな心」。

 社会の潤滑油が失われてきて、
時には人を妬み憎むような心が増えて来ているように感じます。

コロナ禍のなか、 子供たちや社会で急増している「いじめ」「自殺」など‼

日本人が総員で未曾有の困難を乗り越えるべきときに、
なぜそんなことが起こるのでしょうか⁉

逃げ場のない子供たちや弱い立場の人たちを、 楽しみながら追いつめていく💧
 

一方で、人の弱みにつけ込み、
人をお金としか見れなくなった輩で日本は溢れています。
 

善人の皮を被り、欲に目が眩み、人の心が見えなくなった詐欺師が、
「アドラー心理学」「選択心理学」「七つの習慣」などをテキストとして、

「素直になれ」「解釈次第」「あなたは家族」を決まり文句に、
弱った人の生き血をよだれを垂らして吸い上げています。
 

純粋で正直な人が被害に遭われています。
 

自分と大切な人を護るために
日々学び続ける必要があります

「本来の日本人にはなかった不徳」を感じるのは

とても悲しいことです。

日本人の温かさと笑顔、自然の微妙で繊細な美しさ、
自然に育まれて育った文化の洗練は、そのまま世界文化遺産のように感じます。

しかし今、その美徳が失われつつあります。
今の日本人は、視野が狭くなってしまい 元気がなくなりすぎているのでは⁉

日本という素晴らしい国と人が、
なぜそんなに内向きになっているのか⁉

私たちの先人から受け継いだ「崇高な精神」
尊敬、礼節、慈愛、謙譲、寄り添い、支え愛、助け愛・・・

日本人の「当たり前」が、
世界の中でどんなに珍しく素晴らしいものなのか⁉
 改めて認識したいです‼

日本人の「美徳」と「崇高な精神」は、
どんな困難をも乗り越えていく力のあることを‼

威風堂々の日本なのです‼🌈☀✨👨‍👩‍👧‍👦💖



※【建国記念‍の日】
 「建国をしのび、国を愛する心を養う日」として、1966（昭和41）年に定められました。
2月11日は、初代天皇　神武天皇の即位日【旧暦】紀元前660年1月1日にあたり、
明治に入り【新暦】に換算した日なのです。

明治時代には「紀元節」と呼ばれる建国を祝う祝日がありました。
しかし、第二次世界大戦後の1948（昭和23）年
「紀元節を認めると、天皇を中心として日本人の団結力が高まるのではないか⁉」
というＧＨＱの懸念により「紀元節」は廃止されました。

その後、国民の間で「紀元節」復活の動きが高まったものの、
９回の議案提出＆廃案を経て、1966（昭和41）年にようやく、
「建国記念の日」は国民の祝日に追加されました。

成立までに時間がかかったのは、
「紀元節」の復活に意義を唱える野党等からの反発や、

現在の歴史学では神武天皇の存在に確証がなく
「正確な起源が分かっていないのに建国記念日など定められない」
とする学者からの意見があったことがあげられます。

結局、史実に基づく建国された日とは関係なく、
建国されたという事実をお祝いするという考えのもと、
 「記念日」ではなく「記念の日」となりました。

「国の誕生を祝う気持ち」は一緒です🎊㊗
自分の国を想う１日にしたいです🌈☀✨👨‍👩‍👧‍👦💖




コロナ禍が速やかに終息し、日本の未来を担う子供たちと　私の大切なあなたが💛
健やかで美しく幸せでありますように🙏🌈☀✨👨‍👩‍👧‍👦💖

やすらぎ山下整体療院
院長 山下文孝

☝【観音様が乗った龍神様🐉✨💕】2021.1.1初日の出☀✨
OVER【やすらぎ山下整体療院💛】

息抜いて行き抜いて

生き抜いて
 

あなたもご一緒に♪
 

ココロもカラダも心地よく脱力して

顎引かず！胸張らず！背筋伸ばさず！
 

もう少しだけ　楽ぅ～に♪

生きてみませんか
 

やすらぎ山下整体療院
 

　

 

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

✨諸事情により　ご来院が難しい方へ❣💌✨

💛ご好評御礼💛【即効‼遠隔オンライン整体✨】

【4DS内臓ヨガ✨オンラインレッスン👸💕】

お気軽に♪ご相談くださいませ❣🌈☀✨💖👨‍👩‍👧‍👦
 

５名様限定／日（先着順）❣

時節柄、施術を受けたくても

外出を控えられている方が多いと思います❣

当院では、諸事情によりご来院が難しい方のために❣

【即効‼遠隔オンライン整体✨】【往診】

【4DS内臓ヨガ✨オンラインレッスン👸💕】
を行っております❣

✨ご来院が難しい方　遠方の方も、お気軽にご相談ください❣

http://yasuragi-seitai.jp/archives/2017

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
　

★『カラダが硬くても始められる❣』

《腸クビレ美生活💛》で『美と健康に特化した👸✨💕』

【4DS内臓ヨガ＆ウオーキング✨】

・4DS内臓ヨガ整体パーソナルレッスン

http://yasuragi-seitai.jp/menu-10

・4DS内臓ヨガトレーナー育成レッスン

https://4dds.jp/yoga

・全国の4DSヨガインストラクター・トレーナー
https://maegata.com/yogatrainer/


※コロナ予防は肺の【減腔】息を吐き切る‼👸✨
※オンラインも開催中💕
 

 

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

★「ご家族全員の美と健康を維持」するために‼🌈☀✨👨‍👩‍👧‍👦💖

～すべての不調と老化は【ミネラル不足】に起因しています❣～
 

【ミネラル醗酵ドリンク教室🍹＆4DSヨガ✨INやすらぎ山下整体療院💛】
 

※第1.3.5水曜定期開催中‼
※次回は2月17日（水）10時～12時開催です‼

https://www.facebook.com/events/330896551636279/
　　

 

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
 

💛やすらぎ山下整体療院では
今後も状況に合わせた【コロナ対策】をとっていきます‼🌈☀✨💖👨‍👩‍👧‍👦

http://yasuragi-seitai.jp/archives/2039
 

★新型ウイルスの影響で、外出を自粛されている方も多いと思います。
 

家に閉じこもらないといけなくなると、こんなにも窮屈なんだぁ〜！と、
感じている方もいらっしゃるのではないでしょうか⁉
 

ニュースで情報を常に入れていると、ストレスから体のバランスが崩れ、
血流が悪くなり、鬱のようになってしまいます。
 

情報収集は必要最低限にしていただき、
ご自身が正しいと思う情報の選択、行動をしていくと良いです❣
　

★皆さんには少しでも　安心して来院して頂けますようにしていきます‼🌈💛✨
 

1)マスク着用・検温　2)空気浄化装置

3)ミネラル除菌スプレー設置
 

4)電磁波除去ベットミネラル除菌

5)アロマテラピー・エッセンシャルオイル除菌

6)ミネラルバランスウォータ摂取

7)換気　8)ミネラル発酵ドリンク摂取
 

9)【4DS内蔵ヨガ・減腔✨オンラインレッスン】
 

10)往診

11)【即効‼遠隔オンライン整体✨】
　

そして、手洗い・うがい、寝る、食べる、動くです❣

 

今日よりも明日が笑顔で💛
素晴らしい日になりますように❣🌈☀✨💖👨‍👩‍👧‍👦

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

※【緊急速報 コロナウイルス対策法‼】

【コロナウイルスに酸が効果的‼】

ウイルスはPH1〜2で死ぬので・・・

★高濃度の「ミネラル水」でうがいをする！

★スプレーボトルを使って除菌する！

★ミニタオルを「ミネラル水」で浸して、マスクの中に入れる！

★バランスのよい食事と、水を1.5ℓは飲む！

★更に、「ミネラル」をしっかりと身体に入れる！

★腹巻をする！

★仙骨（お尻の上）を温める！

★減腔をする！
★鼻呼吸をする！

自分の免疫力を上げて予防しましょう‼(*^^)v

※当院では、【減腔整体】【4DS内臓ヨガ】を行い、
飲んでも大丈夫な【ミネラル除菌スプレー💪✨】をお分けしております❣

※ご希望の方は、ご連絡ください❣ヽ(^o^)丿🌸




 

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

やすらぎ山下整体療院

4DS波動整体トレーナー

4DS内臓ヨガ整体パーソナルトレーナー

院長　　山下文孝

4DS内臓ヨガインストラクター
アロマテラピーアドバイザー

副院長　山下美聡

京都市右京区鳴滝音戸山町4-14

TEL　075－462－5686

お問い合わせ http://yasuragi-seitai.jp/net

ホームページ　http://yasuragi-seitai.jp

Facebook１　http://facebook.com/yamashitayasuragi

Facebook２　https://www.facebook.com/yamashita.fumitaka

ツイッター　https://twitter.com/jamesh13585170

YouTube
https://www.youtube.com/channel/UCVdCh9nZghVpqIyhABc2bcA?fbclid=IwAR3_nEX009DeURUMYSa8eYwS9qxBXrIe75aysg0NmyrshJS0SmdoASu11lc
 

公式LINE ID　@360gmhsr

http://nav.cx/3iy4WCm

エキテン　https://www.ekiten.jp/shop_31995278/

インスタグラム　https://www.instagram.com/yasuragiseitai/

楽天ビューティ　https://beauty.rakuten.co.jp/s8000038785/

☆ネットご予約はこちらです　⇓

https://beauty.rakuten.co.jp/user/realtime_yoyaku_select.php?shop_ex_id=s8000038785&step_in=1

◎行き方

嵐電（京福電鉄;北野線）鳴滝駅西口徒歩3分（Pあり）

★JR京都駅から⇒15分 JR山陰線 太秦駅⇒徒歩2分 嵐電 撮影所前駅⇒1分 鳴滝駅西口 徒歩3分

JR山陰線（嵯峨野線）　太秦駅　徒歩15分

京都市バス10、26、59系統　鳴滝本町　徒歩8分

京都市バス75、91、93、特93系統　常盤嵯峨野高校前　徒歩8分

京都バス84系統　常盤嵯峨野高校前　徒歩8分

京都市バス10、26、59系統　宇多野病院前　徒歩10分