習慣化していないと続けることは
大変な
いやいや
大きく変わっていかないと
ダメダメだな
と感じながらお昼の時間ブログを書いています。
今年の目標としては
ブログによる発信を大切にするといったのに
全然
全然
前前前世・・・・・
(ちがうちがう)
続かない・・・・
何なんだろう
何で続かないのだろう？
何で続かないのだろう？
何で続かないのだろう？
とつくづく思うわけです。
今年の年始に
さぁ今年はこれを達成するぞ！
ダイエットするぞ！
禁煙するぞ！
英会話をマスターするぞ！
家事育児にかんばるぞ！
意気揚々と決意はした・・・・・
目標達成のための
関連書籍も買った
ジムにも通うようにした
教室にも通うようにした
でもでも
でもでも
あれから29日・・・・・・・
関連書籍は積読(つんどく)しておき
→読んでない、いや読もうともしない
教室に通うことに億劫になり
→できることなら通いたくない・・・・
自分の食べたいもの
自分の楽しみたいもの
自分の欲求を満たしてくれるもの
それらに心奪われてはおりませぬか？
と
小一時間問い詰めたい・・・・・
と感じる自分がいるわけです。
何で続かないのかな？
自分なりに考えたんです。
昨日とあるセミナーに参加して考えたんです。
答えが降ってきました。
いや
正確には
答えが心の声として聞こえてきました。
「考えが甘いんだよ」
「もしダイエットして成功したら100万円もらえるとなったら
辞めます？」
「英語話せるようになったら1000万円もらえるとしたら
辞めます？」
「1年間禁煙したらそしてそれが継続できたら
1億円あげます・・・・・」
「何が何でもやるでしょ！」
なんでしょ・・・・・
なんで目標を立てたのに
達成することができないのか？
簡単です。
「目標を立てたことに満足してしまい
そのあとどのような自分になりたいのか
明確な姿を描けていないから」
多分これなんです。
かなりこれなんです。
目標を立てたことがゴールになっていませんか？
目標を達成した自分を
ありありと想像・創造できていますか？
これ私の宿題なんです。
さて、ありありと自分の姿を描いてみよう。
もし描けていない方がいらっしゃったら
ぜひ描いてみてくださいね！