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毎日と毎週のルーティーン。
今日は洋服以外のお話。
僕もソコソコいい歳、50も半ば。
毎日、毎週いろいろとインプットして過ごしていかないと
あっという間に60代,70代。。。
大切にいきたいところですね。いろいろな部分で。
そんなマイルーティーンのご紹介
もう、決まって観るテレビとはないんですよね、ここ最近。
月曜から金曜は朝のラジオ鑑賞、そうradiko様様！！
シャワー浴びながら聴いて、身支度しながら聴いて
通勤の車内でも同じ番組を通しで聴いてます。
ニュース中心で時事ネタもあり
世間の情報を諸々インプット！
そんなradiko、日曜日は週に1度のお楽しみ
こちらを聴いて。。。
忘れかけていた昔の曲がかかってびっくりや
こんな曲があるんだって、、感心したり。
今の東京、世界の話に耳を傾けたり。
聴く絡みだと、ポッドキャストも毎週のお楽しみ
毎週月曜かな、更新は。
最初はこの方のブログで知ったのですが（素敵なブログです）
なんせHFど真ん中世代
毎回いろんなBADを回収するのがいい感じ
いつの間に全部聴いてしまって
最新回が楽しみでしょうがないんです。
あとは毎週火曜日のジム通い！
10時半から12時まで体動かして
美味しいランチを食べる。。。
こんなルーティンで毎日、毎週過ごしてました。
今週末！朝ヨガ開催です！！
今週末！朝ヨガ開催です！！
*日時 2月22日（日）8時より
LIFEも8時から営業しますので（1時間早まりました）
ヨガの後に朝ご飯＆コーヒーなんかも是非！
*場所 JAMES(2階）
*料金 ¥1,000
男性も大歓迎
お子様連れも是非！！
お子様（小学生以下は無料）親子でヨガしませんか〜〜
ヨガマットがある方はご持参ください。
貸出用のヨガマットも数枚ございます！
ご都合がつけば、是非！！
参加ご希望の方は
コメントかjames(TEL 025-229-3756)まで
先生のインスタもチェック！！
