■体力■I'm 公務員ランナー,too.

今回も2日連続のRUN

今日は4.38kmで28:13

6:26/kmのペース

まだ春の感じは戻ってないっす(>_<)

10km走っても、5:30/kmから6:00/kmの間のペースを崩さず走れたのに、今日はきつかったです、序盤から…

…そう、序盤からなんですよ

たぶん、昨日のRUNの筋肉痛です

筋肉痛な痛さで足がなかなか前に出ず、ペースが上がらなかったです

まぁ、徐々に、徐々に…(^_^;)