こんにちは。
ゆるめるメソッド×美腸プランニング
ゆるツヤ美人を創る
大槻あきこです。
食事後に
肌がザラザラする
吹き出物
肌荒れ
疲れが取れない
首や肩コリなど
いつも何かしらの痛みを抱えているなど
病気じゃないけど
なんとなく不調を抱えている人で
外側からケアをしても
すぐに戻ってしまうのであれば
ぜひ腸内環境を見直してみてください。
リーキーガット症候群
聞いたことある方も多いと思いますが
今、日本では30万人いると言われています。
別名：腸漏れ症候群とも言われています。
腸壁が破れてしまうことで
（タイトジャンクション解放)
自分の分解できないものが
体内に侵入をして
炎症を起こしてしまいます。
炎症は
３大老化の原因でもあり
不調の原因でもあります。
リーキーガットにつながるので
自分に合わない食事を把握することが大切です。
次回は
リーキーガットにオススメの食事を
次回書いていきます。
美腸を味方につけて
なめらかなツヤ肌を手に入れましょう♡
La・vita HP