寝る直前まで見る
パソコンやスマホ。
好きな仕事で
いつも期限に迫られていたり
クオリティを求められ続けていたり
などと
自分では無意識に気付かずとも
脳が
オーバーヒートしてしまいます。
それが当たり前となり
ストレス
お身体の緊張
お顔のコリなどを
積み重ねるのではなく
忙しいときこそ
クオリティを下げずに
好きな仕事を長く続けるためにも
自分のメンテナンスが大切であり
予防美容にもつながります。
ご自身でも
好きな香りを楽しむ
マッサージやクリームを塗布しながら
自分を褒めてねぎらってあげるなど
自分に目を向けて
簡単なことから
始めるだけでも変わってきますよ＾＾
La・vitaでは
おカラダやお顔、アタマ（ココロ）
トータルで緩めて整えていきます。
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