今年の釧路は
雪というより氷になっていて
滑りやすいせいか
転倒して骨折したという
お話も聞いています。。
早く回復されますよう
心より祈念しております。
外出される際は
くれぐれもお気をつけて歩いてくださいませ。
転ばないように歩くとチカラが入り
全身ガチガチになっているかたも多いようです。
アンバランスなカラダに負荷をかけて
アンバランスな状態を常にトレーニングし
アンバランスの強度を高めて
首がまわりにくい
肩コリ、背中の張り、猫背
腰張り、むくみ、太ももの張りなど不調に
拍車をかけています。
足でしっかり地面を捉えている
均等に足裏全体がついている
重心がセンターになっている
お客様から頂戴するお声の一部です。
La・vitaでは
足から順に連動しているパーツをほどき
全身をフワッと柔軟に
居心地いい本来の場所に戻っていくよう
ナビゲートしていきます。
質の高い１日を過ごすためにも
まずはガチガチな状態を解放し
緩めることからはじめましょう＾＾
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『美味しかったから』と
わざわざ岐阜県からお取り寄せしてくださった
味噌煎餅の詰め合わせ。
グラノーラが乗っているのがツボでした❤
いつも楽しいひとときやお気遣いありがとうございます。