今朝は爽やかな目覚め
一晩ゆっくり眠ると昨日の疲れ、筋肉痛もなくなる
朝からパソコンに向かいレポートの作成
一日事務所で過ごす
夕方6時、仕事を切り上げいつものプールに
一時間少々、２８００メートル
8時過ぎ自宅に戻り夕食
芋焼酎黒霧島 ロックで
トンカツ キャベツ添え
鶏ササミとキュウリのサラダ
ジャガイモスライスゴマ炒め
空腹感があるが主食はガマン
デザートにメロン
寝る前にヤクルト400
なにもない一日
今朝は爽やかな目覚め
一晩ゆっくり眠ると昨日の疲れ、筋肉痛もなくなる
朝からパソコンに向かいレポートの作成
一日事務所で過ごす
夕方6時、仕事を切り上げいつものプールに
一時間少々、２８００メートル
8時過ぎ自宅に戻り夕食
芋焼酎黒霧島 ロックで
トンカツ キャベツ添え
鶏ササミとキュウリのサラダ
ジャガイモスライスゴマ炒め
空腹感があるが主食はガマン
デザートにメロン
寝る前にヤクルト400
なにもない一日