明日へのワンポイントワルツですターンで足が揃うときはツーで右か左で立つウィーブやシャッセで足が開いているときはライズして中間バランストットットットッと踏み換え可能な状態に 自立して立つということの練習立てればお互いが軽くなり1歩も大きく踏み出せるということ