明日へのワンポイント

試合も近いのでラテン　サンバです

サンバホイスクからです

乗っていないほうの腰は高く

アー、ワンで反対の足へ
少し緩む感じでつま先で立つ
肩と腰は左右反対方向にストレッチ
伸ばした足もしっかり床を捉える

ア、ツーで体を前後にストレッチ
体は起こしたままです
伸ばすほうの足は深く、腰もひらいて伸ばす

ルーテン
シャドウできちんと踊れること
一人で踊れないことには
パートナーをリードできません

今日明日中にきちんとする！

ということで今日は私だけのレッスンに
なってしまいました

ごめんなさいね