月曜日はＪ＆Ｂクラブの練習日です

７／１６は海の日で祝日
東京ではお盆の最中です。

練習にはあれあれ
先生を入れ１５人が集まりました。
おわったらビールはいかがですかとお誘いしましたが、
チビたちが待っているのでとお断りされてしまいました、残念。

パソドブレから練習です
お休みが入ったのではじめから確認です。
シャッセケープ・プレスのところが
男女それぞれ難しそうです。
何回もやり直しです。

休憩の後はクイック
ランニングフィニシュからスピンターン
シャッセしてＶシックスへ

講習が終わった後も少し残って確認です。