yoggy

Yogaの時間

最高でした

たぶん５分くらいでしたが

シャバーサナ(ヨガ最後のポーズ　仰向けで

ただ寝てるだけの状態) で完全に

頭の中空っぽになり

宇宙に浮いたような感覚

これが全て

わたしがヨガをやるのは

たくさんの酸素が体にわたり

最後のシャバーサナが

最高に心地よいからです

日本にいる間に

できるだけヨガをしたいとおもいます