写真とこれから。

東京マラソンから早や一週間。

知人に撮ってもらった写真が

手元に届き

改めて

本当に走ったんだな～っと

実感しています。

計算するところによると

これから走る

コースにもよりますが

３時間３０分位までだったら

一人の練習でも

タイムを上げれそうな感じ。

なぜかというと

今回が４時間３５分のタイムで走って

以下の時間が含まれているからです。

********

*トイレに５回（５分×５回）

*エイドステーションは全て立ち寄り

止まって飲食（１５分）

********

ロス時間を半分くらいには

抑えられそう。

しかも

前半はかなりスローペースで抑え過ぎの感がアリアリ。。。

ま

とりあえずは

本命の試験が今年は待っているので

マラソン大会は

試験が終わってから！

ウチの母も

ホノルルマラソンに出場してみたい・・・（私の応援かな！？）

って言っていることだし

ボチボチ

気分転換に

走ることは

続けよう

と思います。

さて

気持ちを切り替えて

頑張ろう！