種まきです。
【今週のふりかえり】
今週は特に大きな予定はなかったので、週末までは同じペースで過ごせました。
しかし金曜日から週末にかけては、地区や班の会合に参加することが続き、普段使わない複雑？な仕事を考えたり、また子どもの事で心配になることがいくつかあったりで夜ふかししてしまったり…で、かなり疲れました。
今日なんかも夕方からちょっと酸素不足なのか頭痛がして…
でも、最近はわかります。
これは単なる脳の疲労なのだと。
休めばまた元気になるのだと。
気分に引っ張られていてはもったいないと。
だから、今日の夕飯は思い切り手抜きをして、スーパーで買った寿司と冷凍えだまめ、冷凍ポテト、ケーキにしました。あさりのすまし汁は作りました。
少し前ならこういう時、みんなで「外食」に出かけました（ズバリ回転寿司とか）。
でもそんな時の心はどうなってるかというと、
「今日はしょうがなかったんだ」
と自分に言い訳をしてた。
このだるさ、面倒くささ、疲労感を「誰かのせい」にした。
誰かのせいにすることで、
「自分は悪くない。やる気が起こらずにルーティンが乱れるのは周りのせいなんだから」
と、言い訳をしていたんだな、
と思いました。
今日は、手抜きすらしたものの、外食ではなく「中食」に留めたことは、
私成長しとるやん！
と思えました。
一方で、朝のルーティン（筋トレ、踏み台昇降しながら読書、脳トレアプリ）はすべてできました。やっと定着してきました。
特に読書は、義父からもらった長編小説の上巻を、読み終えることができました！
もらって1年以上数ページ止まりだったのが、5分の積み重ねで下巻に入れたことは素直にスゲーとと思うし、嬉しいです。
英語スピーチの暗唱も、ぼちぼちですが第5段落までは言えるようになりました。
（スティーブ・ジョブズの生い立ちと、大学をやめてからは聴講生としてわりと極貧生活をしてた頃まで）
そしてダンスは…
やっぱりハードルが高いようで、前回の報告からやってません。
やってみたい、できたらかっこいいな、とは思うんですけど…それやるよりは溜まった家計簿や浴室念入り掃除のほうができる…笑。
したくないわけではないんだけどな。
あ、
あつ森は毎日やってます爆。
もはや立派なルーティン。
それからもうひとつルーティンにしたいことがあって、それは「絵を描く」です。
絵というか創作？
でもこれも進まない。
「ちょうどいい大きさに画用紙をカットする」ということはできたんだけど、そこから続けられない。
うーむ。
ただ昨日と今日は、娘のクラスで「お楽しみ会の飾り作り」を娘と友達がやるのを手伝いました（本人行かないのに…笑）。
久しぶりに輪飾りとか作りながら、テキトーに折り紙に絵を描いてハサミで切って折って…
という作業が楽しかったです。
こういう時はデザインをするのも描くのも、何も考えずにサクサクできるんだよな。
なんというか、普段したい創作も、自分でハードルを上げすぎてるのかもしれない。
うーむ。
まあ、そんな1週間でした。
また明日からルーティンが始まります。
いろんなルーティンが「楽しみ」になってくるとこっちのもんだ。
ちょっとずつ、ちょっとずつ、落胆せずにどんどんハードルを下げて、楽しく過ごしたいと思います。