ふくらはぎの肉離れ・予防トレ | 益子焼で珈琲を
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益子焼で珈琲を

ダメなりに生きていきたいけれど・・・

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    ふくらはぎの肉離れ・予防トレ

    https://www.youtube.com/watch?time_continue=17&v=bWiqZcOHNqU&feature=emb_logo

     

    海外の動画だが・・・・

    この運動をしていて、ふくらはぎの肉離れをおこしそうだな(笑)

     

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