今日は月曜なのに
仕事が休みの日でした。
釣りに行くにも
時化とるし
雨の予報やし
どうすっかな～
うしっ
こんな日は運動やります
鈍りまくった身体を改めるべく
かなり久しぶりに
プールに行ってきました
昼間に行くのは初めてでしたが
プールはレジェンドスイマーばかり
邪魔にならないように
ウォーキング＆平泳ぎ
といっても
ウォーキングからの平泳ぎ
ウォーキングからの平泳ぎ
これじゃ身体持たんぞ
結果
ウォーキング３セットの
平泳ぎ１セット（笑）
この繰り返しで
くたくたになった後は。。。
これまた久しぶりに献血に
たっぷり400cc血を抜いてもらい
いつものごとく
先生に血濃いすぎと注意されました。
どうも自分には
水分補給が足りないみたい
40間近になると
色々と注意していかんばです。。。
献血が終わったら
ありがたいことに
いつもタップリのお菓子を
もらえますよ
そんなこんなで
今日１日
充実した日を過ごしました。
そして
今週末のG杯五島予選
またまた天気怪しそうです。。。
仕事が休みの日でした。
釣りに行くにも
時化とるし
雨の予報やし
どうすっかな～
うしっ
こんな日は運動やります
鈍りまくった身体を改めるべく
かなり久しぶりに
プールに行ってきました
昼間に行くのは初めてでしたが
プールはレジェンドスイマーばかり
邪魔にならないように
ウォーキング＆平泳ぎ
といっても
ウォーキングからの平泳ぎ
ウォーキングからの平泳ぎ
これじゃ身体持たんぞ
結果
ウォーキング３セットの
平泳ぎ１セット（笑）
この繰り返しで
くたくたになった後は。。。
これまた久しぶりに献血に
たっぷり400cc血を抜いてもらい
いつものごとく
先生に血濃いすぎと注意されました。
どうも自分には
水分補給が足りないみたい
40間近になると
色々と注意していかんばです。。。
献血が終わったら
ありがたいことに
いつもタップリのお菓子を
もらえますよ
そんなこんなで
今日１日
充実した日を過ごしました。
そして
今週末のG杯五島予選
またまた天気怪しそうです。。。