おはようございます(^o^)／
今朝の
豆乳クッキーダイエットの
結果ですが
前日比 ＋０．２ｋｇ
（基準比 －０．６ｋｇ）
でした。
昨日よりは、ちょっと増えました…(;_;)
基準の体重よりは
ダイエットできていますけどね…
昨日の晩にトンカツを食べに行って
キャベツをけっこう食べたのが
影響したのかも…(屮゜Д゜)屮
気をつけます。
でも、胃が小さくなったのか
晩ご飯を少し食べたら
満腹感はありますo(^-^)o
昨日のゴハンは
朝 卵パン
昼 豆乳クッキー
夜 トンカツ・キャベツ・五穀米など
でした。
よい一日を(^o^)／
では、また(*^-^)ノ
豆乳クッキーダイエット（＋1食）
