こんにちは
さいたま市在住
理学療法士でヨガインストラクターのJUNKOです
先週末から台風の進路が気になりますね
九州地方ではかなり接近するとか・・
早め早めの行動で、気を付けてお過ごしください。
埼玉は、まだまだ真夏日・・
暑いよ。。
９月５日（日）
「ウイメンズヘルスに関する知識
運動療法への応用」
というテーマで埼玉県越谷市にある埼玉県立大学に行ってきました。
よくドラマの撮影とかで利用されているとか。
こんなところでキャンパスライフを謳歌したかったわー
私自身、ヨガレッスンをウーマンライフケアを主軸として
予防事業に関わっていきたいと考えていますので、
しっかりとINPUTせねば。。
講師は、埼玉県立大学
保健医療福祉学部理学療法学科の須永康代先生。
長年ウイメンズヘルスに関わってこられた大ベテラン先生です。
相変わらず素敵な先生でした。
たくさんの書籍や文献を出しておられますので、
もしよかったら検索してください（笑）
研修会では、
・筋骨格系における生物学的性差
・骨盤帯の機能解剖学
・ライフステージ別にみた諸問題
ー思春期
ー成熟期（産前産後）
ー更年期・老年期
・運動療法の実践
といった流れの講義でした。
産前産後の腰背部痛・骨盤帯痛に対するアプローチや、
骨盤底筋トレーニングのエビデンスのこと。
推奨グレードA ：行うように強く勧められている
⇒女性尿失禁治療の第一選択
やる気がでますねぇ～
産婦人科クリニックでの指導教室でのリアルな話や、
地域住民対象の体操教室の実践など、、
あっという間の充実した講義でした。
１０月からの新規事業では、
学んだ知識をわかりやすくお伝えできるよう、
頑張ります～