いつも読んでくださって
ありがとうございます！
ここ数日
イライラしたり
モヤモヤしたり
眠りたいのに
お薬の効果も皆無
眠りかたがわからない。
悩んだり
考えたり
猜疑心にとらわれたり
少しも自分を大切に
できてなくて
なんだろう
なぜそう思ったのかわからないけど
自分の物差しを信頼しないように
していて
結果
自分を信頼していないことが
一番の苦しみだったのかも。
絶対的に信頼していたことが
そうじゃないことに
あたふたo(T△T=T△T)o
怒りの感情をマネジメントするとか
スマートに生きたいとか
もっと泥臭くても
いいのかもしれない。
そう考えてたら
うとうとしてました。