南スポ！

　今日も元気に筋トレ。


背中、肩、胸、腹、腕。上半身フルコース。



&



ランニングとダッシュ。



この前野球やったときに、
ダッシュしたら筋肉痛になったから、



ダッシュも日々のトレーニングに組み込みました。



横浜でストロンチウム90だっけ？

コエーよ。



世田谷でも2,4ミリシーベルトって。


都内は0,46ミリシーベルトが最高って聞いてたケド？



マジでヤバイんじゃない？(;´д｀)


降り積もった放射能って、雨で流されて下水に入って、都内の地下に溜まってんだろうな～。

ガイガーカウンター欲しいぜ。


取り合えずまた筋肉痛だな♪



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