復習

永田台で打ちっぱなし

復習が大事です！

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ゴルフレッスン

プロに習って6回目のレッスン




辛い基礎練からやっと脱出して、
今日はフルショットの練習。



クソ難しい。



まずは目指せ100切り

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久々更新

怪我も治って、ベンチも復帰！

ただ、80kg×8レップを3セット上げれない(T-T)


ま、またじっくり怪我しないようにやってく！


体重の減も関係あるかも。




1月のブログで85kg台だったのが、


コレ

2ヶ月で3キロ減。

順調だ。


食事制限してたらもっと落ちるだろうけど、リバウンドするからやらない！


ただ、4月の末で70キロ台突入の目標があるから、土日をふんだんに使ってジムとプールに専念します。


平日も、火曜・金曜はジムで有酸素運動をする。

火曜～金曜は体幹(コアトレーニング)
やるぜ～！


目標は、

6月の15日までには体重75kg。

ベンチプレス100kg。

ハワイから帰ってきたら、ジムは取り合えず現状維持程度にして、もっと大切なことに時間を使います！

今年の目標は、

6月の目標達成して、それをしっかり維持。


それと貯金だな。





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