ｿﾌﾄﾎﾞｰﾙ。

昨日ｿﾌﾄﾎﾞｰﾙやりました。




右腕、痛いっす。




でも、次の日に筋肉痛がきたので良しとしましょう。





体調もよくなってきました。




昨日は、お昼に牛丼。




夜はピザ&ビールいけました。




今日も、ちゃんとお弁当持ってきましたし。




ｳﾋﾋﾋﾋ…。




今夜は、年賀状作ります。




体調いい時にやっとかないとね。




でも、バッグの中にはお薬持参で仕事に励みます。




ばいちゃー。