今日は安眠の日 | Jayのブログ

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音楽、映画、ドラマ、自分の興味のあることを書いてます。

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今日は安眠の日

今日は安眠の日　　　　

リラックスして眠る方法は？　

入浴剤を入れてお風呂でゆったりして、

寝る前にヤクルト1000飲んでます。

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